Fitness Seller

werking


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Don9292

Cool Novice
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
166
Waardering
3
Lengte
1m80
Massa
71kg
Vetpercentage
23%
Ik vraag me nou wel eens af, werken die supplementen echt, of zit het gewoon tussen de oren.
BV: er staat dat je een enorme boost krijgt en er voller van wordt, dan ben je aan het trainen maar merk je niks en omdat je opeens gaat denken he ik voel iets dan werkt het???
Dan denk je alleen maar ik krijg een boost en dat 100x herhalen -.-
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
Sommige werken merkbaar, andere merk je niks van (terwijl ze mss ook kunnen werken).

Als je mentaal lekker goed zit, goed gemotiveerd heb je geen supplementen nodig op whey/protien na. Je zou creatine nog erbij kunnen pakken maar pre-workouts zijn eigelijk overbodig als je mentaal 100% goed bent.
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Veel supplementen als creatine en PWO's geven voornamelijk een mentale boost.

Als jij een PWO neemt en gelooft dat jij daardoor niet moe kan worden, zul je ook veel minder snel moe worden.
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
Veel supplementen als creatine en PWO's geven voornamelijk een mentale boost.

Als jij een PWO neemt en gelooft dat jij daardoor niet moe kan worden, zul je ook veel minder snel moe worden.
Dit dus, als je motivatie goed is heb je geen pre-work nodig.
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
1ste keer dat ik een pwo nam merkte ik dat in die 30min voor het trainen dat me huid tintelde en dat me spieren opgepompter werden, was ook te zien in de spiegel dat alles meer opgezet was.

Tijdens het trainen zelf komt het aan op die mentale boost. Als die niet goed is kan je met pwo ook een k*ttraining hebben.
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Dit dus, als je motivatie goed is heb je geen pre-work nodig.
Niet mee eens, ik ben ontzettend gemotiveerd, maar zon PWO kan je gewoon net even de 'mental edge' geven om nog een stapje verder te gaan.
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
Niet mee eens, ik ben ontzettend gemotiveerd, maar zon PWO kan je gewoon net even de 'mental edge' geven om nog een stapje verder te gaan.
Hmmmm, denk dat dit per persoon verschillend is. Maar zou goed kunnen idd.
 

dannyz

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
20 jun 2010
Berichten
5.844
Waardering
1.534
Lengte
1m92
Massa
107kg
Vetpercentage
12%
Tuurlijk werkt het! kijk maar naar de crash die je krijgt van (iets te veel) noxipro
 

Don9292

Cool Novice
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
166
Waardering
3
Lengte
1m80
Massa
71kg
Vetpercentage
23%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10

plop808

Cool Novice
Lid geworden
14 mei 2010
Berichten
113
Waardering
1
Lengte
1m79
Massa
74kg
Vetpercentage
12%
van de supps die ik al genomen heb (wey, crea, pre, post, amino) merk ik enkel een werking van de pre WO's (unleash, maximize, noxipro), omdat die ook doelen op een merkbaar effect na een ~half uur. Van whey en crea kan ik alleen maar verwachten dat ze hun werk doen (wat wel waarschijnlijk zal zijn)
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
zie het meer als 'favoriete boxer'', voor de een werkt het, voor de ander totaal niet ;)
Oke, maar toch ben ik ervan overtuigd dat 8/10 PWO's pure mentaal kracht is, een oppepper waarvan je goede gedachten krijgt, maar je spieren uiteindelijk niet veel profijt van hebben (uithoudingsvermode).

Met een goede gedachte kom je uiteraard ook ver, maar daar heb ik geen PWO voor nodig.

En bij sommige heb je idd wel profijt, merkbaar meer energie...
 

Arydan

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 mrt 2010
Berichten
5.868
Waardering
788
Lengte
1m82
80% op de markt is bs,

'zoveelhonderd' % meer spiermassa.
meer als wat?

Paar categories supplementen zijn goed de rest geldklopperij.
Voeding-> supps

maar ging is toch al een topic over van BigT?
 

Tommyboy

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2004
Berichten
4.758
Waardering
83
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
een beetje wat rijstwafel zegt. werkt dus voor 0,3% en 95% daarvan is door je eigen wilskracht (zeker als het supplement vrij duur is hehe)

dat is wat ik geloof. er zijn wel dingen iets doen maar ik neem ook weleens paar lepels honing of pindakaas of gebak voor het trainen. werkt dan ook voor mij..meer als alle supps en er heb nogal wat gehad. op tribulus 8 jaar terug ook 2 of 3 dagen stuk harder gegaan..deed daarna nix meer..weird
 
Laatst bewerkt:

Schoot

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 apr 2008
Berichten
586
Waardering
35
Lengte
1m87
Massa
88kg
Denk dat je best bij de basics blijft en best wegblijft van hypes of luxeblends (tenzij je het financieel aandurft). Ik denk dat iedereen het eens is over het feit dat de volgende supps werken :

- whey
- creatine
- multivit, omega, vit-d

En ja, natuurlijk voel je pre-workouts werken, en de rest minder. Dat komt omdat caffeine en andere stimulerende middelen een onmiddellijk effect hebben op je lichaam (nerveus, warmte, licht gevoel, euforisch gevoel, en mogelijk aftercrash). Dingen zoals creatine moet je opbouwen en kan je pas evalueren na een periode gebruik. Whey gebruik je om aan gemakkelijke eiwitten te komen, maar kan, net zoals een multivit, mits enige moeite voldoende uit voeding gehaald worden.

Laat je niet misleiden door omschrijvingen als '5 kg droge massa op 1 maand'. Dat is bullsh*t en dit is praktisch onmogelijk (tenminste niet met 'legale' supplementen).
 

Bovenaan