Moeilijk te beoordelen zonder filmpje
7.5kg kan wel wat verschil maken als je al heel lang een bepaald gewicht niet meer gevoeld hebt. Voor een wedstrijd probeer ik wel enkele keren heavy walkouts te doen, met bv 20kg meer dan wat mijn 3de attempt zou zijn, vooral qua mental support dan.
Verder heb ik door mijn coach de sweet spot gevonden waar mijn barbell ligt op mjjn rug en handen positie waardoor elk gewicht gewoon redelijk licht voelt. 100-160 voelt nagenoeg hetzelfde op mijn rug, waardoor je ook makkelijker/beter gaat squatten. Als de bar een halve cm off ligt of mijn handen breder staan voelt het direct een stuk zwaarder. Dus echt eens zoeken naar die sweet spot en proberen aanhouden.