25-10-2022
Holy shit … ik heb gister een huis bezichtigd en we vonden het echt een leuk huis. We hadden al een beetje via via vernomen wat de verkopende partij er voor wilde hebben en dus heb ik vanmorgen gelijk een bod uitgebracht … de telefoon gaat zojuist en we hebben eindelijk een huis
Echt een onwerkelijk gevoel , kan niet wachten tot alle handtekeningen staan en alles rond is.
Hierbij ff de log van gister ingehaald ook
Bench
85x8
100x6
112,5x4
112,5x5
112,5x4
105x5
100x6
92,5x7
85x8+(12 of 13 reps gedaan)
Ohp (in het schema moest ik 50kg voor reps maar alles met 60 gedaan want easy)
37,5x6
50x5
60x3
60x5
60x7
60x4
60x6
60x8(rpe 10)
Underhand barbell rows
90x8
100x6
100x7
100x7
Unilateral horizontal row
50x10
50x11
50x10
Hammer strength ibcline Chest press
45x12
47,5x8
45x 9
Alternating dumbell curl
17,5x10
17,5x8
15x10