- Lid geworden
- 20 apr 2004
- Berichten
- 1.521
- Waardering
- 3
wo man, zi nu pas je LB training.
Bruut sterke gewichten heb je daar! nette opbouw van oefeningen.
Bruut sterke gewichten heb je daar! nette opbouw van oefeningen.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
zoo lekker man KaLe.. die 245 lukt binnenkort wel hoor
alles raw?
Naja hoe noem je het, niet echt een standaard wsb gebeuren dit.
touch inderdaad foutje.
Haha, wie gaat er dan ook liften met een trouwring
nette bench kaLe, opmerking van heeze wel op z'n plek, dat weet je. Goed dat je tri's sterk zijn, dat moet ook, hoe sterker hoe beter, nummer 1 belangrijkste ondersteuning voor je bench. Mooie gewichten kerel, lekkere t-bar ook.
one arm olymp barbell curl? als dat is wat ik me erbij voorstel, dan denk shit, das een listige balans oefening, hoe doe je die en waarom?
One-arm Barbell Curl
Nothing too tricky about this one. It's just a one-arm curl, only you'll be doing it with a 7-foot Olympic Bar. It sounds easy, but it ain't. Given the amount of coordination and gripping power it takes to balance the bar, you might end up losing control of the bar and knocking out the guy next to you who's doing dumbbell bench presses. That's okay, though. It's all part of the learning curve.
This is a great movement for building the forearms. Plus, it activates the central nervous system like no other biceps movement.