Wetenschappelijk bewijs voor voedingssupplementen gevisualiseerd

[LandoKal]

bij creatine stond cognition. iemand hier bewijs/bron/leesvoer over?

Het bewijs krijgt een graad C van de Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.com/health/creatine/NS_patient-creatine/DSECTION=evidence

Early studies show that creatine may improve cognition in certain populations, such as vegetarians and the elderly. Further research is required before recommendations can be made.

Op Wikipedia staat ook:

A study on young adults (0.03 g/kg/day for six weeks, e.g., 2 g/day for a 70-kilogram (150 lb) individual) failed to find any improvements.[35]

 

[Sankha]

Na een tijdje puzzelen toch ontcijferd!

 

[Nadir]

Eat clean, train dirty <

 

[anjasport]

Leuk.

 

[ButchMcDick]

Tijd voor een update in de eerste post.

http://www.informationisbeautiful.net/play/snake-oil-supplements/