MuscleMeat

Wetenschappelijk bewijs voor voedingssupplementen gevisualiseerd


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

LandoKal

Novice
Lid geworden
9 aug 2012
Berichten
3
Waardering
0
Lengte
1m88
Massa
80kg
bij creatine stond cognition. iemand hier bewijs/bron/leesvoer over?
Het bewijs krijgt een graad C van de Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.com/health/creatine/NS_patient-creatine/DSECTION=evidence
Early studies show that creatine may improve cognition in certain populations, such as vegetarians and the elderly. Further research is required before recommendations can be made.
Op Wikipedia staat ook:
A study on young adults (0.03 g/kg/day for six weeks, e.g., 2 g/day for a 70-kilogram (150 lb) individual) failed to find any improvements.[35]
 

Sankha

Cool Novice
Lid geworden
28 apr 2012
Berichten
89
Waardering
1
Lengte
1m83
Massa
82kg
Vetpercentage
10%
Na een tijdje puzzelen toch ontcijferd!
 

Bovenaan