1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Whey en havermout

Discussie in 'Voeding' gestart door Mudita, 10 jul 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.375
    Leuk Bevonden:
    1.040
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    38.115
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Even snel een simpele vraag.
    Hoe mixen jullie whey door havermout heen? Voorheen lukte mij dit gewoon makkelijk met muscletech door na de tijd een scoop erin te roeren, maar gebruik nu myprotein.

    Deze whey moet je eerst in ieder geval shaken maar als ik dat toevoeg kookt de whey als het ware. Het word hartig.
     
  2. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.315
    Leuk Bevonden:
    4.678
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    101.843
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ik maak de whey klaar in een shakebeker met melk en giet deze dan bij mijn havermout waar ik ook al melk bij gedaan heb.
     
  3. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.375
    Leuk Bevonden:
    1.040
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    38.115
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    En heb je dan eerste die havermout met melk al in de magnetron gehad en daarna die shake toegevoegd? Want als ik de whey ook in de magnetron doe gaat het klonteren.
     
  4. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.045
    Leuk Bevonden:
    4.568
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    115.897
    Blender, als het te dik is gewoon meer melk/water erbij doen
     
    gummie19 en bappi vinden dit leuk.
  5. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.375
    Leuk Bevonden:
    1.040
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    38.115
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Ik doel wel op havermout pap maken en niet als in een shake. Havermoutpap met whey erdoor heen.
     
  6. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.315
    Leuk Bevonden:
    4.678
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    101.843
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Koude melk en whey in de shakebeker. Havermout met melk in de magnetron. Nadien de koude whey shake er bij gieten.
     
    Mudita vindt dit leuk.
  7. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.375
    Leuk Bevonden:
    1.040
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    38.115
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Thanks
     
  8. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.315
    Leuk Bevonden:
    4.678
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    101.843
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Yw.
     
  9. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.045
    Leuk Bevonden:
    4.568
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    115.897
    Op die manier. Maar komt op hetzelfde neer? Meer vocht will do the trick
     
    Mudita vindt dit leuk.
  10. waaskaas

    waaskaas Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.796
    Leuk Bevonden:
    182
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.939
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    5%
    gooi het grove eerst in de blender voor ik hem mee neem in me whey shake
     
    Mudita vindt dit leuk.
  11. Darcem

    Darcem Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    344
    Leuk Bevonden:
    302
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.596
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    79kg
    ik eet het gewoon koud. Soja melk, whey erdoorheen havermout erbij even doorroeren en opeten.
     
  12. Drunkenmaster

    Drunkenmaster Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.921
    Leuk Bevonden:
    1.058
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.830
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    15%
    gewoon de havermout maken met meer vocht dan de whey er droog bij
     
  13. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.700
    Leuk Bevonden:
    2.358
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    139.522
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%

    heb je dit gezien in de gym of van horen zeggen of heb je dit zelf meegemaakt :trollface:
     
    KategorieC, johnyjordaan en JochemB vinden dit leuk.
  14. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.315
    Leuk Bevonden:
    4.678
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    101.843
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ik kom nooit buiten. Ik verzin dus gewoon alles.
     
    Banshee en Vieze jij vinden dit leuk.
  15. mladen

    mladen Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    304
    Leuk Bevonden:
    37
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    715
    Zo een Nijna blender kopen. Vervolgens gewoon melk, whey en ultra fine oats koud blenden en opdrinken. Koken niet nodig...Klaar in 5 voor maken, opdrinken en schoonmaken...
     
  16. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.375
    Leuk Bevonden:
    1.040
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    38.115
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Dat is voor mij niet handig, dan heb ik een half uur later alweer zin in eten :P.
     
  17. mladen

    mladen Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    304
    Leuk Bevonden:
    37
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    715
    Valt mee. Pindakaas erbij in de shake en je bent goed vol.
     
  18. hoxyz

    hoxyz Monstrous Giant

    Berichten:
    11.491
    Leuk Bevonden:
    7.215
    Karma:
    93.391
    Ik gebruik ook altijd myprotein.

    Oats + water in magnetron tot gewenste pap. Daarna X gram whey toevoegen en roeren met nog wat extra water er bij. Heb echt nog nooit klonten gehad, met geen een whey die ik gebruikt heb. Als het te dik wordt, meer water bij.
     
    Mudita vindt dit leuk.
  19. HertogSandBox

    HertogSandBox Cool Novice

    Berichten:
    248
    Leuk Bevonden:
    96
    Karma:
    5.108
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    8%
    Ik doe dit ook vaak, nooit last van klonten idd. Vaak gooi ik het nog 1/2 mins extra in de magnetron nadat ik de whey heb toegevoegd
     
  20. hoxyz

    hoxyz Monstrous Giant

    Berichten:
    11.491
    Leuk Bevonden:
    7.215
    Karma:
    93.391
    Jep doe ik ook, en dan nog een shitload aan water bij zodat het niet te THICC wordt en ik veel volume heb.
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 24 aug 2018

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie