Hallo!
Ik heb al 2 weken last van maag, dus heb vooral moeite met eten. Alleen ik moet natuurlijk wel aan de kcal komen. Ik had gisterenmiddag 100gr Brinta + 40gr Whey als pap gegeten. Normaal drink ik dit als ik gelijk opsta, maar het ging mij best goed af.
Nu is mijn vraag:
Kun je Brinta + Whey ook elke dag als tussendoor eten? Brinta is in ieder geval een goede carb bron alleen Whey zijn snelle eiwitten die worden dus snel opgenomen, maakt dit het minder geschikt als tussendoortje? Ik bedoel het gaat toch uiteindelijk om het totaal aantal eiwitten die je per dag binnenkrijgt?
Thanx all!
Ik heb al 2 weken last van maag, dus heb vooral moeite met eten. Alleen ik moet natuurlijk wel aan de kcal komen. Ik had gisterenmiddag 100gr Brinta + 40gr Whey als pap gegeten. Normaal drink ik dit als ik gelijk opsta, maar het ging mij best goed af.
Nu is mijn vraag:
Kun je Brinta + Whey ook elke dag als tussendoor eten? Brinta is in ieder geval een goede carb bron alleen Whey zijn snelle eiwitten die worden dus snel opgenomen, maakt dit het minder geschikt als tussendoortje? Ik bedoel het gaat toch uiteindelijk om het totaal aantal eiwitten die je per dag binnenkrijgt?
Thanx all!
Alleen wist niet of het dus theoretisch ook goed zat, omdat meestal de ideale momenten ontbijt en voor/na training zijn. Maar als tussendoor kan het blijkbaar ook.
