- Lid geworden
- 10 jun 2010
- Berichten
- 20.361
- Waardering
- 47.305
- Lengte
- 1m86
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Nee wat?Waar is de optie "Nee"?
Welke eiwitbron is wel noodzakelijk?maar niet noodzakelijk
Als je voldoende macro's binnenkrijgt door gewone voeding is de whey toch niet meer nodig als 'aanvulling'?Het is voor mij een aanvulling. Probeer voldoende macro’s binnen te krijgen door ‘gewone’ voeding.
"Is whey onderdeel van of een aanvulling op je voeding?"Nee wat?
Wat is whey dan in jouw ogen?"Is whey onderdeel van of een aanvulling op je voeding?"
Nee.
Whey is geen onderdeel van of een aanvulling op mijn voedingschema.Wat is whey dan in jouw ogen?
Het is dus als ik het niet haal. Vooral als ik weet dat ik veel en lekker eet in de avond wil ik wel eens een Shake/smoothie/fluff maken met xanthaan, fruit en whey/caseine. Of met koffie, pindakaas en cacao, caramel/bebogeen,banaan in willekeurige samenstelling.Als je voldoende macro's binnenkrijgt door gewone voeding is de whey toch niet meer nodig als 'aanvulling'?
Ik denk geen, alhoewel dierlijke eiwitten wel de voorkeur genieten. Ik bedoelde meer te zeggen dat ik weleens mensen hoor zeggen dat je per se een shake na je training moet nemen, maar als je uit gewone voeding aan voldoende eiwitten komt zie ik daar de noodzaak van in.Welke eiwitbron is wel noodzakelijk?
Hoezo is het een supplement, het is toch gewoon bewerkte voeding? Olie die we uit zaden halen of en andere vorm van bewerkte melk zoals kaas zouden we dan ook niet meer als gewone voeding kunnen beschouwen.Natuurlijk kun je whey als gewone voeding beschouwen en in principe is het ook een vorm van voeding, maar het blijft een voedingssupplement (suppleren betekent letterlijk aanvullen).