Whey werkt niet?

[frietbakker]

Whey is niet goed voor de spieropbouw van jongeren
zie: [Link niet meer beschikbaar]

Wat denken jullie ervan??

Ik weet het zo net nog niet, maar ja... het is dus wel wetenschappelijk ondersteund.

 

[Jefro]

Ik ben 32, dus ik doe het goed met me whey.
Als ik nou jonger was, is het wel voordeliger met die Ei.
Goed nieuws voor de studenten onder ons!!!
( Als het waar is )

 

[Guest]

zoiezo heb ik gehoord dat je niet aan whey hoeft te beginnen als je voeding nog niet in orde is, maar of dat ook zo is?

 

[maniac]

je moet het ook gewoon alleen na het trainen nemen.
Ik neem na het trainen altijd whey en overdag gewoon mijn voeding aangevuld met melkeiwit van Vitalife.

 

[David]

Originally posted by maniac
je moet het ook gewoon alleen na het trainen nemen.
Ik neem na het trainen altijd whey en overdag gewoon mijn voeding aangevuld met melkeiwit van Vitalife.

Ben ik het mee eens, enkel na de training en eventueel smorgens op nuchtere maag en in de dag gewoon casseïne eiwitshake.