- Lid geworden
- 4 jan 2010
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 8%
Hallo,
Ik ben nieuw hier, en weet nog niet echt hoe het hier allemaal werkt.
Ik doe nu een maandje of 8 aan fitness, waarvan 2,5 echt fanatiek (om de dag). Ik train full body. Hiervoor heb ik 10 jaar op aardig hoog niveau gevoetbald.
Ik hou me niet aan een speciaal dieet, maar eet en drink van mezelf eigenlijk geen frisdrank, snoep/koek/fastfood.
Nu hoor ik steeds weer dingen over de whey shakes. Ik weet ondertussen wat het inhoudt, maar ben toch benieuwd of het in mijn geval zin heeft of elke ochtend en na de training te nemen?
Ik hoor graag van jullie,
Ruben (17jaar, 68kg)
Ik ben nieuw hier, en weet nog niet echt hoe het hier allemaal werkt.
Ik doe nu een maandje of 8 aan fitness, waarvan 2,5 echt fanatiek (om de dag). Ik train full body. Hiervoor heb ik 10 jaar op aardig hoog niveau gevoetbald.
Ik hou me niet aan een speciaal dieet, maar eet en drink van mezelf eigenlijk geen frisdrank, snoep/koek/fastfood.
Nu hoor ik steeds weer dingen over de whey shakes. Ik weet ondertussen wat het inhoudt, maar ben toch benieuwd of het in mijn geval zin heeft of elke ochtend en na de training te nemen?
Ik hoor graag van jullie,
Ruben (17jaar, 68kg)