MuscleMeat

wie doet er hier allemaal aan cardio naast de kt? (1 bezoeker)

cardio?

  • ja

    Stemmen: 48 65,8%
  • nee

    Stemmen: 25 34,2%

  • Totaal stemmers
    73

Bezoekers in dit topic

intensief Cardio training enkel tijdens cut.
 
yep sinds kort half uurtje na elke kt.
 
Ik doe het niet, hoewel ik overtuigd ben van de voordelen die het me kunnen opleveren. Ik moet het dus wel gaan doen.
 
3 maal per week basketten is mijn cardio. Zo kan ik lekker veel eten en hoef ik mij niet druk te maken dat mijn vetpercentage erg gaat stijgen.
 
Wat dacht je van MEER eten :p


Nou ik eet ook nog geen 5000Kcal per dag hoor, was lichtelijk overdreven. Zit tussen de 3500 á 4000 en dat is net te weinig nog denk ik. Kom maar heel langzaam aan. Maar goed moet ook op me centen letten:eek: En tijd ja...
 
Nou ik eet ook nog geen 5000Kcal per dag hoor, was lichtelijk overdreven. Zit tussen de 3500 á 4000 en dat is net te weinig nog denk ik. Kom maar heel langzaam aan. Maar goed moet ook op me centen letten:eek: En tijd ja...

2 Liter melk, minder dan een euro.
 
Nee doe geen cardio, is misschien wel beter maar ik vind het niet leuk om te doen
en ik moet nog genoeg kg aankomen :D dus verlopig nog niet
 
Hardlopen 4 km ongeveer en dat 3 x in de week ;)
 
2 tot 3 x per week half uur na kt
 
ik doe het als het nodig is... en nu is het nodig.. en uiteraard als ik in voorbereiding ben.
 
Ik heb op aanraden van een aantal leden mijn cardio na mijn kt verplaatst en tja ik heb meer kracht nu voor de kt .
Maar ben wel op nu om mijn cadrio uurtje af te werken ..
Komt goed :thumb:
 
Altijd cardio! Al is het maar voor de conditie die je opbouwt.
 
Back
Naar boven