wie kan mij helpen?

[HUARGH]

ik wordt

dead

OT: je onderrapporteert kcal

 

[hhello]

dead

OT: je onderrapporteert kcal

Wat bedoel je daarmee? de kcal staan toch ook in het overzichtje

 

[marina1975]

Ik zie het inderdaad. Toen ik de app een tijd geleden ben gaan gebruiken, heb ik gekeken of de waardes klopten. Deze klopten toen, daarna niet meer iedere keer gecontroleerd.
Nu alles aangepast waar ik de verpakking nog van had. Ik heb het vorige document weggehaald en nu hopelijk de goede waardes erbij staan.

Bij de dagen dat ik brood op heb, staan 2x 3 boterhammen, maar dit moeten er maar 1x3 zijn

Je brinta klopt nog steeds niet
100 gram is 383 kcal.
de ene keer zet je 60 gram brinta = 208 kcal en de andere keer 383 kcal

weet je zeker dat je echt alles opschrijft?
ook een snoepje, koekje, glas drinken etc...

 

[johnyjordaan]

Je brinta klopt nog steeds niet
100 gram is 383 kcal.
de ene keer zet je 60 gram brinta = 208 kcal en de andere keer 383 kcal

weet je zeker dat je echt alles opschrijft?
ook een snoepje, koekje, glas drinken etc...

Wrs niet

 

[hhello]

Wrs niet

Snoep is er niet in huis en eet ik ook niet. En alle koekjes of chocolade die ik op heb staan in het overzicht.
´s ochtends water, op mijn werk water of thee en ´s avonds thuis thee. Alleen in het weekend drink ik een glaasje sap.

Heeft iemand tips om mijn schema aan te passen?

mijn schema zit er weer bij t/m vandaag.