The Locust zei:
Leuke reportage en vooral goed dat PL eens op TV komt !
Jij studeert dus L.O. (10-15 uur sport of zo per week... ?) en daarbovenop nog al je krachttraining. Ik heb me altijd al afgevraagd hoe mensen dat soort dingen kunnen combineren en toch vooruitgang boeken. Als ikzelf eens ga fietsen of lopen voel ik dat tijdens de volgende training al aan m'n squats en deadlifts. Of kan je je studieprogramma op één of andere manier een beetje daarop organiseren ? Want ik kan me voorstellen dat je voor de sporten op school toch ook volluit moet gaan...
neen, ik heb nog geen topsportstatuut en ik kan mijn lessen daar nog niet op organiseren.
ik weet het, het is zwaar, en ik boek ook niet evenveel vooruitgang als ik zou willen/kunnen. maar het valt te combineren. kwestie van je fitnessniveau en workload op te krikken. ik heb al dagen gehad dat ik de ochtend 4 uur lang sport heb gehad (turnen en dansen bvb, toch ook behoorlijk zwaar), en de avond zelf op squats of deadlifts nog een pr behaalde.
je lichaam past zich daar op aan hoor. wel goed eten
