Wil graag kritiek op mijn progressie

[Indyana62]

Hallo beste leden van bodybuilding forum nl.

Ik ben een jongen 16 jaar. Ik ben nu ongeveer een jaar bezig met fitness. Ik ben nu voor ongeveer 9 maanden al aan net bulken. Mijn gewicht is 88kg, 183 cm.
Ik krijg op een dag 3200-3350 kcal binnen, 240 g eiw, 390g khl en 100 gr vet. Mijn gewicht gaat met een stabiel aantal omhoog elke week van een halve kilo.

Ik train nu 6 van de 8 dagen(PPLRPPlR)
Ik zou heel graag wat kritiek willen hebben op mijn vooruitgang zodat ik weet waar ik aan moet werken. Ik weet dat ik er nog lang niet ben maar dan ben ik iig een stap dichter bij mijn einddoel

Hieronder heb ik mijn fotos gezet( ik hoop dat jullie ze kunnen openen)

Alvast bedankt

 

[ment0s]

Hoe kunnen we je vooruitgang zien als er geen before foto's zijn?
Gewoon lekker doorgaan, als je goed eet traint en rust word je alleen maar beter.

 

[Pumpie]

Lekker nog 2 jaar door bulken en daarna een Keer goed gaan cutten. Let wel op dat je vet % niet ver oploopt want die is al niet erg laag

 

[Pumpie]

Een halve kilo per week toename kan nooit alleen spier Zijn, zal ook vet bij zitten. Hou dit in de gaten

 

[kevinzvd]

88 kg bij 183cm ? je oogt eerder als 70 kg.

 

[Indyana62]

Dankje wel voor de reactie. Ik zal op de weekelijkse gewichtstoename letten. Ik denk dat ik mijn cal iets laat zakken tot ik ong 250 gr per week aan kom.

 

[Indyana62]

En mijn gewicht klopt. Ik heb drie verschillende weegschalen gebruikt. Ik denk dat het zo hoog is omdat ik aardig wat vet het zitten op mijn bovenbenen, kuiten en onderrug. Zou willen dat die 88 kg alleenmaar spier was

 

[johnyjordaan]

En mijn gewicht klopt. Ik heb drie verschillende weegschalen gebruikt. Ik denk dat het zo hoog is omdat ik aardig wat vet het zitten op mijn bovenbenen, kuiten en onderrug. Zou willen dat die 88 kg alleenmaar spier was

Alleen maar spier lijkt me ook niet gezond

 

[Burek]

kapot slecht. Hier is je kritiek

 

[meaantje]

kapot slecht. Hier is je kritiek

hoe weet je dat zonder begin foto's gezien te hebben?

Spoiler

als jij bijdehand doet kan ik dat ook doen

 

[hoxyz]

Waar train je?

 

[Indyana62]

kapot slecht. Hier is je kritiek

Dankje wel voor je mooi onderbouwde, zeer uitgebreide mening :-P

 

[Indyana62]

Waar train je?

Ik zit in oss bij fitnezzplaza. Is een wat kleinere gym, niet zo druk als bv basic fit. Vind dat zelf erg fijn maar dat is persoonlijk

 

[Burek]

hoe weet je dat zonder begin foto's gezien te hebben?

Spoiler

als jij bijdehand doet kan ik dat ook doen

Ik heb gewoon kritiek op alles wat hij doet.

 

[Pumpie]

kapot slecht. Hier is je kritiek

Hahaha

Dude!