Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Verder heb ik de hele week niet op voeding gelet en slechts 4-5 maaltijden per dag gegeten, ben zeker een pak afgevallen maar ja had geen tijd om te eten of niet de mogelijkheid.. Morgen begint de nieuwe blok = veel eten .
Van machines ben ik ook niet zot, het is de enige machine die ik gebruik. Maar vooruitgang blijft goed met biceps dus denk dat ik het zo ga laten. Eventueel losse dumbbells bij preacher toestel, is toch iets 'losser' .
Bedankt voor alle comments.. vergelijk es met mijn eerste paar pagina's in deze logs en je merkt de vooruitgang wel, ook in comments
Ik heb alles gefaket 18fitie.. Ik wou je zelfbeeld niet naar beneden trekken en dus schreef ik hier altijd lagere cijfers op..nu werd het echter tijd om het écht te doen.. sorry.