Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
wimmos zei:Gisteren: wat gespeeld met de SuperGripper. Al enkele standen steviger gezet. Doe meestal enkele setjes van 10 reps, waarbij ik de laatste rep ingedrukt hou tot ik niet meer kan.
Gunsy zei:Zware DB rows. Maak je er een zaag beweging van of trek je zo recht omhoog?
Verder heb ik je op de een of andere manier hard ingehaald op je DB presses, maar jij mij op me squat. Geinig hoe dat kan verschillen.