XXL Nutrition

Wimmos voor/na cut foto's

Users who are viewing this thread

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Zal hem hier ook maar zetten, stond al in mn log. Vergelijkingsfoto van mn cut...op de onderste foto span ik mn buikspieren op, bij de rest niet. Heb vooral veel cardio gedaan, en vanaf 20 augustus koolhydraten zeer sterk verminderd. Voor de rest niet echt kcal geteld of een vast voedingsschema.

Wel wat massa kwijt, maar voel me veel beter in mijn vel zonder die love handles. Verloren massa gain ik snel terug :).

2wn7oyv.gif


EDIT: Oja, en mn doel is vooral kracht, maar massa is altijd goed meegenomen.
 

dave7777

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 aug 2006
Berichten
1.732
Karma
2
vond je before niet echt dik ofzo hoor.. wel net fysiek nu!
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
netjes en valt wel mee wat je verloren bent, vooral vet dus oke! :thumb:
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%

seagal

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
14 aug 2005
Berichten
7.564
Karma
43
volgens mij heb je weinig tot geen massa verloren! :thumbs:
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.651
Karma
597
Lengte
1m93
Massa
126kg

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
OP
wimmos

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Thanks had niet zo n positieve reacties verwacht :).
 

Tjibbe

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jun 2003
Berichten
2.027
Karma
4
Netjes! Wat een flys, veel aanleg op de rug zeker?
 
OP
wimmos

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Netjes! Wat een flys, veel aanleg op de rug zeker?

Ja mijn traps en lats zijn goed ontwikkeld. Borst het minst, maar dat zegt zowat iedereen ;).

Thx!
 

SpprSi

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2004
Berichten
2.321
Karma
11
Goed resultaat, maar als je voor kracht gaat zou ik niet gecut hebben.
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
Precies wel nog weinig definitie op de armen. Overall een goed resultaat.
 

Ano_1976

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 feb 2006
Berichten
2.124
Karma
11
het verhaal klopt niet , je gaat voor kracht niet voor massa en dan cutten???
 

RougeMonkey

King of the hill
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
6.263
Karma
2
Netjes dude. Strict dieet gevolgd of op gevoel minder gegeten?
 
OP
wimmos

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Goed resultaat, maar als je voor kracht gaat zou ik niet gecut hebben.

het verhaal klopt niet , je gaat voor kracht niet voor massa en dan cutten???

Mijn doel is kracht, maar wil niet zeggen dat ik er als dikkertje wil bijlopen. ALs ik nu ging cutten tot 6%, dan zou het idd onnozel zijn.

Netjes dude. Strict dieet gevolgd of op gevoel minder gegeten?

Zoals in mn eerste post al wat vermeld: de eerste weken gewoon extra cardio (2-3 dagen per week) en geen vette troep meer. De weken erop wat meer afbouwen in KH , vooral het tijdstip dan.... en overall wat meer cardio nog. Voedingsschema heb ik niet, en ik at de maaltijden s avonds gewoon mee (worst, kip, biefstuk,..).
 

Ano_1976

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 feb 2006
Berichten
2.124
Karma
11
Mijn doel is kracht, maar wil niet zeggen dat ik er als dikkertje wil bijlopen. ALs ik nu ging cutten tot 6%, dan zou het idd onnozel zijn.


je hoeft geen dikkertje te zijn om massa aan te zetten:rolleyes:imo cut is eigen keuze maar in mijn ogen onnodig als je zo weinig massa hebt.

neemt niet weg dat je verder goed bezig bent
 

Naar boven