050BB
Novice
- Lid geworden
- 23 nov 2016
- Berichten
- 11
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 7%
Hallo mede bodybuilders,
Ik ben een nieuwe deelnemer van deze site.
Ik zal me eerst even voorstellen.
Ik train nu al 5 jaar en ben me steeds diepen en de voeding en training gaan verdiepen en toe te passen. Ik heb eerst 4 jaar natural getraind,in die tijd ben ik goed vooruitgegaan en vele kilos aangekomen, maar omdat ik door had dat mijn doel niet/ extreem hard zonder aas te behalen is heb ik na vele research mijn eerste 2 kuurtjes achter de rug.
Mijn doel is om een mooi groot sterk physique op te houden.
Ik heb in een winny anavar kuurtje gedaan van 4 week.
Hier reageerde ik goed op en werkte mijn physique goed af.
Afgelopen lente heb ik een test E 500 mg EW van 10 weken gedaan.
Hier ben ik ook een paar mooie schone kilos van aangekomen.
Wel had ik als bijwerking veel last van acne.
Nu wil ik het wat gedetaileerder aanpakken om er alles uit te kunnen halen wat er in zit en zo veel mogelijk te behouden.
Qua voeding en suplementen vraag ik jullie om tips en info
De kuur ziet er als volgt uit.
1-4 winstrol tabs op 50mg ED
1-10 Deca op 400mg EW
1-12 Test E op 500mg EW
Nakuren met arofixen/ nolva vanaf week 14-18 op 20mg ED
Week 1 3000 kcal
Week 2 3000 kcal
Week 3 3300 kcal
Week 4 3600 kcal
Week 5 3900 kcal
Week 6 4200 kcal
Week 7 4600 kcal
Week 8 4600 kcal
Week 9 4600 kcal
Week10 4600 kcal
Ik ben 83 kg met een vetpercentage van 7% op een lengte van 177cm
mijn vragen aan jullie zijn :
Hebben jullie tips/ tops/ eigen ervaringen of info die mij helpen zo veel mogelijk hieruit te halen?
of toevoegingen ik noem maar wat vitamines/ supplementen?
we rise by lifting others.
Ik ben een nieuwe deelnemer van deze site.
Ik zal me eerst even voorstellen.
Ik train nu al 5 jaar en ben me steeds diepen en de voeding en training gaan verdiepen en toe te passen. Ik heb eerst 4 jaar natural getraind,in die tijd ben ik goed vooruitgegaan en vele kilos aangekomen, maar omdat ik door had dat mijn doel niet/ extreem hard zonder aas te behalen is heb ik na vele research mijn eerste 2 kuurtjes achter de rug.
Mijn doel is om een mooi groot sterk physique op te houden.
Ik heb in een winny anavar kuurtje gedaan van 4 week.
Hier reageerde ik goed op en werkte mijn physique goed af.
Afgelopen lente heb ik een test E 500 mg EW van 10 weken gedaan.
Hier ben ik ook een paar mooie schone kilos van aangekomen.
Wel had ik als bijwerking veel last van acne.
Nu wil ik het wat gedetaileerder aanpakken om er alles uit te kunnen halen wat er in zit en zo veel mogelijk te behouden.
Qua voeding en suplementen vraag ik jullie om tips en info
De kuur ziet er als volgt uit.
1-4 winstrol tabs op 50mg ED
1-10 Deca op 400mg EW
1-12 Test E op 500mg EW
Nakuren met arofixen/ nolva vanaf week 14-18 op 20mg ED
Week 1 3000 kcal
Week 2 3000 kcal
Week 3 3300 kcal
Week 4 3600 kcal
Week 5 3900 kcal
Week 6 4200 kcal
Week 7 4600 kcal
Week 8 4600 kcal
Week 9 4600 kcal
Week10 4600 kcal
Ik ben 83 kg met een vetpercentage van 7% op een lengte van 177cm
mijn vragen aan jullie zijn :
Hebben jullie tips/ tops/ eigen ervaringen of info die mij helpen zo veel mogelijk hieruit te halen?
of toevoegingen ik noem maar wat vitamines/ supplementen?
we rise by lifting others.
