- Lid geworden
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.472
- Waardering
- 3.018
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Topic Starter
- #1.221
Vandaag weer training bij Jimmy. Nog steeds wat last van mijn schenen en ook last van lichte duizeligheid (bloeddruk denk ik), dus ik verwachtte er niet teveel van. Viel echter goed mee.
Tire flip
4x300kg (kan ook 5 keer geweest zijn, dan gestopt want werd te duizelig)
2x380kg (weer duizelig, ging verder wel goed)
Yoke
4 keer 15m met lege yoke (130kg) gelopen, waarvan 1 keer om te gaan halen en 1 keer om terug te zetten. Ik voelde al meteen dat zwaarder gaan geen goed idee zou zijn. Zelfs dit voelde al vrij pijnlijk. Niet verder gegaan dus.
Log
6x40kg
1x80kg
1x90kg
1x95kg (met lichte hulp denk ik)
3x90kg (volume PR)
Atlas stones
stuk of 10 keer de 90kg stone tot op mijn borst of schouder gebracht in verschillende pogingen om hem op 1m70 en 1m60 te krijgen. Geen enkele keer gelukt. Paar keer wel close op de 1m60. Toch tevreden, want vorig jaar op de voorrondes deed ik er een minuut over om hem 1 keer op mijn knieën te krijgen en failde ik vervolgens op 1m40. Nu 10 keer tot boven gebracht, dus toch goeie vooruitgang.
En dan nog afgesloten met chinees
Tire flip
4x300kg (kan ook 5 keer geweest zijn, dan gestopt want werd te duizelig)
2x380kg (weer duizelig, ging verder wel goed)
Yoke
4 keer 15m met lege yoke (130kg) gelopen, waarvan 1 keer om te gaan halen en 1 keer om terug te zetten. Ik voelde al meteen dat zwaarder gaan geen goed idee zou zijn. Zelfs dit voelde al vrij pijnlijk. Niet verder gegaan dus.
Log
6x40kg
1x80kg
1x90kg
1x95kg (met lichte hulp denk ik)
3x90kg (volume PR)
Atlas stones
stuk of 10 keer de 90kg stone tot op mijn borst of schouder gebracht in verschillende pogingen om hem op 1m70 en 1m60 te krijgen. Geen enkele keer gelukt. Paar keer wel close op de 1m60. Toch tevreden, want vorig jaar op de voorrondes deed ik er een minuut over om hem 1 keer op mijn knieën te krijgen en failde ik vervolgens op 1m40. Nu 10 keer tot boven gebracht, dus toch goeie vooruitgang.
En dan nog afgesloten met chinees