Goeie wedstrijd gehad vandaag!
Ingewogen op 82,7kg. Iets meer dan ik verwacht had, maar geen probleem.
Zoals verwacht kwam de grootste uitdaging van Kim. Qua gewicht zat hij op zijn gewoonlijke gewicht (iets onder de 70kg), dus daar al geen verrassingen.
Squat
230kg (ging nog vrij goed, maar dat mag ook wel natuurlijk. Kim begon met 170kg. Minder dan ik verwacht had)
240kg (diep gezakt, dieper dan nodig was volgens Orhan. Was een zware rep waar niet veel meer bij moest. Maar wel goed dus)
Besloten om het hierbij te laten. 240kg leek me vrij safe voor de overwinning, en ik denk ook niet dat een zwaarder gewicht nog gelukt zou zijn. Kim nam in zijn 2de beurt een vrij grote sprong naar 190kg, maar dat mocht nog steeds geen probleem zijn. Ik had op voorhand uitgerekend dat hij tot 200kg mocht gaan voor het gevaarlijk werd. In zijn derde beurt nam hij 205kg, wat hem qua punten een voorsprong van 0,002 op mij zou geven. Te zien aan hoe zijn 190kg ging, was ik redelijk gerust. Hij deed een heel goeie poging, 200kg zou denk ik wel gelukt zijn, maar 205kg was net iets te zwaar, dus overwinning voor mij
Bench press (RAW wedstrijd)
120kg (easy. Toen ik terug in de opwarmruimte kwam, zag ik daar mijn riem liggen en bleek dus dat ik die vergeten was tijdens de beurt
)
132,5kg (2,5kg boven mijn oude PR genomen, en met succes. Zat nog meer in. Orhan zei dat ik 135kg moest nemen voor de derde beurt. Heb ik gedaan, ook al vermoedde ik dat meer ook mogelijk was)
135kg (PR! En zat zoals verwacht nog wat extra in. Maar dit was op zich geen slechte keuze. Vergeleken met de anderen in mijn klasse is mijn bench gewoon zwak, dus voor een ranking moest ik hier toch niet gaan. Nu heb ik een PR gezet met hoop op meer, dus een positief gevoel. En ik had ook nog energie over voor het volgende onderdeel)
Bench press 100kg op reps
15x
Een extra die ze er op deze wedstrijd bij doen. Ik had hier geen verwachtingen van op vlak van klassement. Ik mocht als laatste aan de beurt, en het beste resultaat tot nu toe was 14 reps. Verbaasde me wat, ik had meer verwacht. Ben er dan maar voor gegaan. De 15de rep was vechten tegen de verzuring, maar goedgekeurd dus ook dit gewonnen. Leuk
Resultaat is dus 1ste bij de "internationals" op squat, ook 1ste in het algemene klassement. 4de van de 5 op de raw bench press. 1ste in mijn klasse en in het algemene klassement op de bench op reps.
Kan ik niet over klagen
Ook een hoop oud ijzer mee naar huis gekregen.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]