XXL Nutrition

wordt je nu stijver of leniger door BB? :)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
ik was net wat aan t praten met nilsjei1234 over dat ik kickboxen deed omdat ik dan me spieren ook soepeler kan houden...

maar hij zei dat me spieren ook zo soepel zouden blijven... maar dat lijkt me nogal sterk. je wordt toch neit soepeler doordat je meer spiermassa krijgt enzo? want dan gaat dat toch alleen maar in de weg zitten bij bepaalde handelingen.

iig...raadde hij mij aan om hier es te vragen naar pics/filmpjes en meningen :) want volgens hem kon ronnie de spilt doen.. dat willik toch welles zien

tell me more :)
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Inderdaad. Echter zal het wel belangrijk blijven om af en toe wat te rekken en stekken. Ik zal het je nog sterker vertellen bro... ik heb veel profs de split zien doen...en nog beter, zelfs salto's... jawel, helemaal met de handjes en voetjes van de vloer. En ja..dat waren profs als ronnie en co...
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ja? zo hey .. da willik toch welles zien :) iemand pics? of beter zelfs: video's? :D
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Idd oa. Flex wheeler die split doet en Tommy Thorvildsen rugwaartse salto op posedown...
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waardering
1
Yep, maar je moet altijd blijven stretchen tijdens de training anders zal je eerder lenigheid verliezen dan bijwinnen...
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Waardering
0
Dat je stijf wordt van bodybuilding? Ja idd!
Maar dat wordt je ook als je niet stretched of actief blijft in je andere sport.

Ik was vroeger een hele goede voetballer, heb een paar jaar geen bal meer aangeraakt en ben toen in de vechtsporten gegaan. Nu zou ik met veel meer moeite meedoen in een partijtje voetbal.
Is nu de conclusie: door vechtsporten kun je niet meer voetballen??
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Waardering
0
het verschil tussen de sporten is gewoon groot, als je het een een tijd niet doet en jewijdt je in die tijd aan een andere sport gaat je lichaam daaraan wennen. En dat merk je dan.

Stretchen vind ik gewoon überhaupt noodzakelijk, hoewel men er nog steeds verschillende meningen over heeft (heeft het nut, of schaadt het?)
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Waardering
0
Trouwens Flex Wheeler was een 1e dan karate en was nog actief in karate toen hij allang pro was. (Misschien nu nog, dat weet ik niet)
Zijn kenmerk tijdens poseren is de split doen.
 

Anoniem80

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
5.981
Waardering
87
Lengte
1m94
Massa
134kg
Originally posted by bestoldschool
Trouwens Flex Wheeler was een 1e dan karate en was nog actief in karate toen hij allang pro was. (Misschien nu nog, dat weet ik niet)
Zijn kenmerk tijdens poseren is de split doen.
Ook van Ernie Taylor... Die split van de laatste mr.o van flex is wel machtig daarom......
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Waardering
54
Originally posted by Scighera

Stretchen vind ik gewoon überhaupt noodzakelijk, hoewel men er nog steeds verschillende meningen over heeft (heeft het nut, of schaadt het?)
Voor een betere doorbloeding hoef je het iig niet te doen.(saldo=nul)

En om lenig/soepel te blijven: gebruik een volledige bewegingsbaan en je stretcht als het ware tijdens je training.
 

Bovenaan