Wovano’s daddy gains

[marina1975]

Als je slaapt kan je ook niet denken aan je dorst...
Nadeel is alleen als je steeds wakker wordt van die droge keel.
Maar je gaat echt voor je doel en dat maakt toch dat je het volhoud!

 

[Ano_54321]

Meeste vaste leden hier hebben redelijk wat verstand van AAS, voeding en training. In dit log zien we dat een coach dan vooral meerwaarde biedt op gebied van prep voor een shoot of wedstrijd (carbs laden, waterinname, ...).

Ben heel benieuwd naar het resultaat wovano !

 

[wovano]

Vandaag is het zo ver

 

[Renegade058]

Succes en veel plezier man! Je staat er mooi bij!

 

[mucci]

Mooi!

Die kuiten ook

 

[Sweatdaily]

Je ziet er geweldig uit. Veel plezier bij de shoot.

 

[Stefanovich]

Je oogt wel een beetje klein man...

Haha nee grapje! Super fysiek man echt heel heel nice!!! Succes vandaag

 

[Natty87]

Heel mooi! Veel plezier

 

[Pillz]

Ziet er goed uit man.

 

[Strongerlife]

Goed fysiek man

 

[wovano]

Bedankt allemaal!
Eindstand vanmorgen was na het laden gisteten:
Taille 80 cm
Gewicht 95,0 kg

 

[marina1975]

Succes vandaag en geniet ervan!

 

[SBroncker]

Succes kerel!!

 

[Skatermarvin]

Fantastisch fysiek! Nogmaals: erg goede verhoudingen ook. Kuiten om jaloers van te worden..

Veel plezier vandaag! Ben benieuwd hoe de shoot is gegaan!

 

[wovano]

Bedankt allemaal Erg leuk al die berichten!

Gisteravond ook nog even contact gehad met Jeffrey. Hij bericht me vrij regelmatig en is echt betrokken. Echt een hele fijne coach en persoon!

Net 40 donuts bij dunkin donuts gehaald (ook voor vrienden) en nu onderweg naar Tilburg. Komen daar over 15 min aan en om 14.30u is het. Net nog wat handjes winegums gegeten. Tot nu toe 400 ml water op vandaag. Ben helemaal uitgedroogd maar alles voor het goede doel. Na de shoot rijden we naar huis en gaan we met een hele groep vrienden rotzooi eten vanavond

 

[mucci]

Ben benieuwd naar de resultaten van de shoot én de binge

 

[wovano]

De shoot
Het was echt heel vet. Jeroen heeft me enorm goed geholpen en weet echt perfect hoe ik moest gaan staan voor de perfecte foto. Hier alvast wat voorproefjes met de telefoon maar dat is niks in vergelijking met wat ik op zijn camera zag. Ben echt heel benieuwd!

 

[Schwarzeneggertje]

De shoot
Het was echt heel vet. Jeroen heeft me enorm goed geholpen en weet echt perfect hoe ik moest gaan staan voor de perfecte foto. Hier alvast wat voorproefjes met de telefoon maar dat is niks in vergelijking met wat ik op zijn camera zag. Ben echt heel benieuwd!

Bekijk bijlage 438354

Bekijk bijlage 438355

Bekijk bijlage 438356

Bekijk bijlage 438357

Het lijkt wel een anatomieles, maar waarom die lange korte broek?

 

[wovano]

Het lijkt wel een anatomieles, maar waarom die lange korte broek?

Dat zijn de gymshots. Heb ook nog in mijn onderbroek voor een zwart doek.

 

[Skatermarvin]

Ooh damn, ben zo benieuwd! Ze gaan vast fantastisch worden

Geniet ervan vanavond