1. Ontzet Notitie

Wovano in prep voor de Open Rotterdamse 2019

Topic in 'Trainingslogs' gestart door wovano, 19 nov 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. mucci

    mucci Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.087
    Leuk Bevonden:
    1.978
    Karma:
    3.604.663
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    96kg
    3x12x80 military is fucking sterk kerel,
     
    Skatermarvin en wovano vinden dit leuk.
  2. Boy Breed

    Boy Breed Cool Novice

    Berichten:
    184
    Leuk Bevonden:
    117
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    609.274
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    17%
    Ik volg
     
    ScumbagAnnie en wovano vinden dit leuk.
  3. wovano

    wovano Monstrous Giant Topic Starter

    Berichten:
    10.763
    Leuk Bevonden:
    9.863
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.465.997
    Lengte:
    1m86
    Wel eerlijk erbij vermelden dat ik de stang niet tot mijn borst laat zakken maar tot mijn kin.
    Welkom machine
     
  4. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.854
    Leuk Bevonden:
    1.243
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.925.373
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    Dan gaan je schouders langer mee, naar borst is zo 1980.

    En beter voor de ontwikkeling van je side delts:

    vanaf 2:00
     
    Laatst bewerkt: 3 jan 2019
    040B, wovano en Skatermarvin vinden dit leuk.
  5. mucci

    mucci Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.087
    Leuk Bevonden:
    1.978
    Karma:
    3.604.663
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    96kg
    Raak m'n borst ook niet hoor, heel diep zakken doet pijn aan m'n rotator cuff.

    Blijft wel sick eigenlijk
     
    wovano vindt dit leuk.
  6. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member

    Berichten:
    41.493
    Leuk Bevonden:
    22.880
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.437.519
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Goed om te weten!:D

    Sterk inderdaad..ook al laat je hem niet volledig tot je borst zakken!
     
    wovano vindt dit leuk.
  7. wovano

    wovano Monstrous Giant Topic Starter

    Berichten:
    10.763
    Leuk Bevonden:
    9.863
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.465.997
    Lengte:
    1m86
    Interessant, thanks voor de input:)
    Gezien mijn lange verleden met schouderklachten neem ik dat risico ook niet. Lang leve nandrolone want vermoed dat daardoor alle pijntjes zijn verdwenen.
    En dan te bedenken dat ik deze oefening nooit doe:p
     
  8. Rick29

    Rick29 Cool Novice

    Berichten:
    165
    Leuk Bevonden:
    117
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.767.239
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    7%
    Hoe kom je aan die aders?
     
  9. The Novice

    The Novice Freaky Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    6.557
    Leuk Bevonden:
    2.870
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.762.435
    Internet
     
    Zeenius, Leonfr, sjeeb en 4 anderen vinden dit leuk.
  10. Saik

    Saik Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    7.453
    Leuk Bevonden:
    6.710
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.422.782
    Sterk hoor, doe je hem wel eens staand? Benieuwd hoe je het daarop doet.
     
  11. ScumbagAnnie

    ScumbagAnnie Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.229
    Leuk Bevonden:
    3.031
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    32.864.648
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Hahahaha :roflol:
     
  12. wovano

    wovano Monstrous Giant Topic Starter

    Berichten:
    10.763
    Leuk Bevonden:
    9.863
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.465.997
    Lengte:
    1m86
    Geen idee, die krijg ik op een lager vetpercentage vanzelf. Zelfs als ik nog geen hele dikke abs heb lopen ze al over mijn buik. Mijn schouders zijn al helemaal sick.
    :roflol:
    Al jaren niet gedaan. Geloof dat toen mijn max 1x90 was. Zou ik nu wel overheen moeten gaan denk ik.
     
    Saik vindt dit leuk.
  13. Nomen Nescio

    Nomen Nescio Died Twice. Elite Member

    Berichten:
    23.855
    Leuk Bevonden:
    10.173
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.530.858
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Vandaar die vochtretentie!
    Wordt wel vaker beweerd dat deca helpt bij gewrichtsproblemen.
     
    wovano vindt dit leuk.
  14. wovano

    wovano Monstrous Giant Topic Starter

    Berichten:
    10.763
    Leuk Bevonden:
    9.863
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.465.997
    Lengte:
    1m86
    Ik zet npp
     
    Nomen Nescio vindt dit leuk.
  15. darude0306

    darude0306 Freaky Bodybuilder +10 jaar member Karmaslet Winner Of The Internet

    Berichten:
    4.545
    Leuk Bevonden:
    6.084
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.745.291
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Godver, hoe heb ik deze nou kunnen missen?? In ofcourse...

    En via deze weg ook succes met de prep :flexbiceps:
     
    Skatermarvin, ScumbagAnnie en wovano vinden dit leuk.
  16. Nomen Nescio

    Nomen Nescio Died Twice. Elite Member

    Berichten:
    23.855
    Leuk Bevonden:
    10.173
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.530.858
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Dat is kortwerkende deca.
     
    Saik en wovano vinden dit leuk.
  17. wovano

    wovano Monstrous Giant Topic Starter

    Berichten:
    10.763
    Leuk Bevonden:
    9.863
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.465.997
    Lengte:
    1m86
    Welkom:D
    Ik geloof 4 dagen halfwaardetijd. Niet zo kort als tren a bijvoorbeeld dus.
     
    Nomen Nescio en darude0306 vinden dit leuk.
  18. azerate

    azerate Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.510
    Leuk Bevonden:
    2.270
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.412.909
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    nadrolone stimuleert de collageen aanmaak , wat weer een verlichtend effect op je gewrichten heeft . genezen doe het niks imo
     
    wovano vindt dit leuk.
  19. Nomen Nescio

    Nomen Nescio Died Twice. Elite Member

    Berichten:
    23.855
    Leuk Bevonden:
    10.173
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.530.858
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Er staat ook niet 'genezen' maar 'helpt'.
    Om maar in de broscience hoek te blijven, er wordt ook beweerd dat het een 'smerende' werking heeft vanwege de vochtretentie.
     
    wovano en azerate vinden dit leuk.
  20. azerate

    azerate Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.510
    Leuk Bevonden:
    2.270
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.412.909
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    zou ook goed kunnen , maar dat van dat collageen is iets wat ik van een voormalig sport arts hoorde .
    Blijf het zeggen word nog steeds te weinig onderzoek gedaan naar gear in het algemeen
     
    wovano en Nomen Nescio vinden dit leuk.
Soortgelijke Topics
  1. wovano
    Reacties:
    3938
    Weergaven:
    66.535
  2. wovano
    Reacties:
    593
    Weergaven:
    18.349
  3. flexx123
    Gesloten

    Gesloten Flexx - road to jbc 2019 (1 bezoeker)

    Reacties:
    4155
    Weergaven:
    93.900

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie