XXL Nutrition

Wovano is eindelijk in shape (1 bezoeker)

Users who are viewing this thread

apfelstrudel

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2008
Berichten
18.745
Karma
19.477
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
20%
Vet hoor. Gefeliciteerd man!
 

BB_

💪
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
22.328
Karma
37.196
Lengte
1m89
Massa
109kg
Hero! :) Gefeliciteerd. :1e:
Veel succes met het doortrekken! Top gedaan. :D
 

Quadzilla*

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
875
Karma
2.369
Lengte
1m65
Je zag er top uit op podium.. ik was al weg.. maar ze zijn live gegaan!! Dikke prestatie man !! Petje af
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ik vroeg me al af waarom je jezelf dit allemaal aan aan het doen was :p Maar nu is het duidelijk :D

Sterk man! Heel erg impressive.
 
OP
wovano

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
18.110
Karma
35.774
Lengte
1m86
mooi resultaat, gefeliciteerd man.
van wat je kon zien op de stream is dat de definitie top was, heel goed gelukt.
je had in ieder geval goeie hulp, wat moet die @natty87 toch een lieverd zijn :D
Thanks! @natty87 is de beste :heart:
leuk verslag! je hebt echt afgezien!
Maar geen moment geklaagd, aldus @natty87 :)
Hier ook nog maar mijn felicitaties en wat top dat je zo gesteund bent door je vrouwtje❤
Dankjewel :D
Proficiat! Geniet er van :)
Thanks :)
Gefeliciteerd man, dik verdiend!
Dankjewel kerel
Gefeliciteerd! Dik verdiend!
Thanks!
Netjes hoor! Respect man en geniet ervan! Ook voor @Strive4muscle en @natty87
Dankjewel
Wil best een vakantie maar om voor een bodybuilding wedstrijd naar Malta te gaan zie ik niet zo zitten. Moet wel leuk blijven:roflol:
Vet hoor. Gefeliciteerd man!
Thanks
Hero! :) Gefeliciteerd. :1e:
Veel succes met het doortrekken! Top gedaan. :D
Dankjewel man, komt helemaal goed.
Je zag er top uit op podium.. ik was al weg.. maar ze zijn live gegaan!! Dikke prestatie man !! Petje af
Dankjewel :D hadden ze goed geregeld die livestream.
Ik vroeg me al af waarom je jezelf dit allemaal aan aan het doen was :p Maar nu is het duidelijk :D

Sterk man! Heel erg impressive.
Hierom dus, over 2 weken nog een herhaling en dan nog betere shape hopelijk.
 

Misaa

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
23 nov 2019
Berichten
996
Karma
1.063
Lengte
1m87
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Congrats!!!
 

Nootmuskaatje

True Natural Space Ranger
Elite Member
Lid geworden
14 jun 2015
Berichten
6.422
Karma
5.922
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Gefeliciteerd met je topprestatie! Stond er bruut bij!
 

mucci

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2016
Berichten
5.021
Karma
5.605
Lengte
1m79
Massa
104kg
Leuk om je verslag te lezen. Komt toch altijd wat kijken bij zo’n wedstrijd wat je van je melk kan brengen (bijna-ongeluk, kerel van de organisatie die je niet gelooft etc).

Als ik het goed begrijp heb je:
-op zaterdag 7liter water gedronken (1 liter meer dan de dagen/week voordien)?
-Gestopt met drinken op zaterdag om 17u.
-zondag pas na je op ging terug gedronken? Met voordien hier en daar een slokje?
 

Lassie

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2008
Berichten
463
Karma
426
Lengte
1m84
Massa
111kg
Proficiaat man!!
 

jj7619

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
14 jan 2014
Berichten
1.627
Karma
1.760
Lengte
1m84
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
Kneiterhard fysiek en mooie prestatie, proficiat!

Erg leuk om de hele voorbereiding zo in detail te lezen. :thumb:
 
OP
wovano

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
18.110
Karma
35.774
Lengte
1m86
Leuk om je verslag te lezen. Komt toch altijd wat kijken bij zo’n wedstrijd wat je van je melk kan brengen (bijna-ongeluk, kerel van de organisatie die je niet gelooft etc).

Als ik het goed begrijp heb je:
-op zaterdag 7liter water gedronken (1 liter meer dan de dagen/week voordien)?
-Gestopt met drinken op zaterdag om 17u.
-zondag pas na je op ging terug gedronken? Met voordien hier en daar een slokje?
Thanks kerel. Klopt allemaal inderdaad.
 
Laatst bewerkt:

Naar boven