Wovano’s daddy gains

[Ano_05072020]

Dan gaat het nu nog leuker worden

Update
Afgelopen weekend heb ik me een beetje laten gaan. Ijs, chocolade, chips, hamburgers, friet. We hadden een bruiloft waar ook genoeg te snacken was. Resultaat maandagochtend was dat ik 0,2 kg lichter was dan voor het weekend. Gisteren gewoon weer volgens schema gegeten en vanmorgen woog ik 106,3 kg. Weer ruim 1 kg lichter dan vorige week terwijl je met dit weer toch zou verwachten dat ik extra vocht zou vasthouden.

Training gaat al een paar dagen kut. Vrijdag heeft mijn fysio me behandeld met dry needling in mijn heup. Echt een van de naarste plekken ooit om geprikt te worden. Zaterdag nog steeds last van mijn heup dus het deadliften ging kut. Zondag voelde ik me niet lekker en ik was doodmoe dus vrijwel de hele dag wat gehangen en veel geslapen. Gisteren nog steeds niet helemaal lekker en de training ging ook weer matig helaas. Vandaag voel ik me gelukkig weer wat beter dus hopen dat mijn chestday vandaag wel goed gaat.

Hoe bedoel je een van de naarste plekken? Zoveel reactie door zenuwen of gewoon pijnlijk door het prikken.
Ben op diverse plekken geprikt en de pijnlijkste was tot nu toe pees aanhechting biceps.

 

[ScumbagAnnie]

Dan gaat het nu nog leuker worden

Update
Afgelopen weekend heb ik me een beetje laten gaan. Ijs, chocolade, chips, hamburgers, friet. We hadden een bruiloft waar ook genoeg te snacken was. Resultaat maandagochtend was dat ik 0,2 kg lichter was dan voor het weekend. Gisteren gewoon weer volgens schema gegeten en vanmorgen woog ik 106,3 kg. Weer ruim 1 kg lichter dan vorige week terwijl je met dit weer toch zou verwachten dat ik extra vocht zou vasthouden.

Training gaat al een paar dagen kut. Vrijdag heeft mijn fysio me behandeld met dry needling in mijn heup. Echt een van de naarste plekken ooit om geprikt te worden. Zaterdag nog steeds last van mijn heup dus het deadliften ging kut. Zondag voelde ik me niet lekker en ik was doodmoe dus vrijwel de hele dag wat gehangen en veel geslapen. Gisteren nog steeds niet helemaal lekker en de training ging ook weer matig helaas. Vandaag voel ik me gelukkig weer wat beter dus hopen dat mijn chestday vandaag wel goed gaat.

Ik heb net een ijsje gehad en ik durf te wedden dat ik 1 kg zwaarder ben dan gisteren.
En we all know wie dat extra vocht van jou vasthoudt.

Spoiler

Begint met Scumbag en eindigt op Annie

 

[wovano]

Hoe bedoel je een van de naarste plekken? Zoveel reactie door zenuwen of gewoon pijnlijk door het prikken.
Ben op diverse plekken geprikt en de pijnlijkste was tot nu toe pees aanhechting biceps.

Toen hij met zijn duim erop duwde werd ik al misselijk. Niet per se pijn maar echt een rotgevoel.
Die peesaanhechting richting biceps voelde ik nauwelijks wat van. Zal ook wel liggen en hoe ernstig de klacht is.

Ik heb net een ijsje gehad en ik durf te wedden dat ik 1 kg zwaarder ben dan gisteren.
En we all know wie dat extra vocht van jou vasthoudt.

Spoiler

Begint met Scumbag en eindigt op Annie

Ik heb gisteren 4 ijsjes gegeten en ben 1 kg lichter

 

[wovano]

Update
Volgens mij ben ik ziek of de weegschaal is kapot. Vanmorgen gewogen en woog 102,9 kg. Ik heb even teruggekeken naar wat mijn gewicht heeft gedaan en ik ben nu in 4-5 weken 8 kg afgevallen op 4500 kcal. Het meeste gewicht is er overigens in de laatste twee weken afgegaan. Ben nu nog maar 7 kg zwaarder dan op mijn wedstrijd. Shape is uiteraard ook beter, maar ik mis de volheid bij mijn armen, schouders en borst een beetje.

 

[BankingForVials]

Hoe staat het met vocht?

 

[Bosco55555]

Ik heb gisteren 4 ijsjes gegeten en ben 1 kg lichter

die heb je dus gelijk weer doorgespoeld

 

[Vonk]

Update
Volgens mij ben ik ziek of de weegschaal is kapot. Vanmorgen gewogen en woog 102,9 kg. Ik heb even teruggekeken naar wat mijn gewicht heeft gedaan en ik ben nu in 4-5 weken 8 kg afgevallen op 4500 kcal. Het meeste gewicht is er overigens in de laatste twee weken afgegaan. Ben nu nog maar 7 kg zwaarder dan op mijn wedstrijd. Shape is uiteraard ook beter, maar ik mis de volheid bij mijn armen, schouders en borst een beetje.

Inb4 ScumbagAnnie kalibreert stiekem de weegschaal -1kg elke week

 

[Skatermarvin]

Inb4 ScumbagAnnie kalibreert stiekem de weegschaal -1kg elke week

Of hij staat op hoogpolig tapijt

 

[wovano]

Hoe staat het met vocht?

Dat is wel echt een stuk minder en zal ook wel een deel van het gewicht zijn denk ik.

die heb je dus gelijk weer doorgespoeld

Dan kan ik gewoon onbeperkt waterijsjes eten

Inb4 ScumbagAnnie kalibreert stiekem de weegschaal -1kg elke week

 

[wovano]

Of hij staat op hoogpolig tapijt

Gewoon op de tegels in de badkamer.

 

[wovano]

Collega’s was ook al opgevallen dat mijn gezicht wat smaller was.

 

[Skatermarvin]

Collega’s was ook al opgevallen dat mijn gezicht wat smaller was.

Staat je vast beter. Al die kilo's zegt ook niet alles

 

[wovano]

Staat je vast beter. Al die kilo's zegt ook niet alles

Zeker niet, gewicht is inderdaad niet alles hoor. Was wel een stuk sterker een paar kilo zwaarder.

 

[Skatermarvin]

Zeker niet, gewicht is inderdaad niet alles hoor. Was wel een stuk sterker een paar kilo zwaarder.

Je bent toch een bodybuilder..geen powerlifter?

Hue hue

 

[Spambod]

Je bent toch een bodybuilder..geen powerlifter?

Hue hue

Hij is een powerbuilder.

 

[wovano]

Je bent toch een bodybuilder..geen powerlifter?

Hue hue

Hij is een powerbuilder.

Ik heb wel nog altijd een ego

 

[Vonk]

 

[Skatermarvin]

Ik heb wel nog altijd een ego

Is dat niet een algemeen probleem bij veel bodybuilders?

Spoiler

Het is vrijdag

 

[wovano]

Is dat niet een algemeen probleem bij veel bodybuilders?

Spoiler

Het is vrijdag

Dat zal ik niet ontkennen.

 

[wovano]

update
Al een tijdje geen update geplaatst, maar er was ook niet veel te updaten. De laatste twee weken op mijn werk waren nogal hectisch. Voelde me na werktijd ook echt doodmoe en ben een week niet gaan trainen. Nu in de vakantie wel gewoon weer gaan trainen, maar met wat lagere intensiteit. Merk dat de batterij leeg is, maar het goede nieuws is dat ik volgende week dinsdag twee weken op vakantie ga. Daarna is het de bedoeling dat ik weer volle bak er tegenaan ga.