Gestopt Wovano's contest log

[bodyfreakz]

Als je bij curlen het momentum eruit haalt hoef je niet zo zwaar te gaan hoor. tenzij je tyfus sterk bent

 

[Pillz]

Ik probeer ook steeds mijn ego aan de kant te zetten en wat minder gewicht te steken zodat uitvoering perfect is... Enkel met benchpress laat ik me verleiden tot zware gewichten

Bench je over de 200 dan

 

[Ano_54321]

Bench je over de 200 dan

Laatste setje steeds met 130kg, is al een tijdje mijn max set... 1rm doe ik niet maar helaas geen 200kg.

 

[Bokito]

Zou oppassen met zwaar benchen(normale/brede grip). Afgelopen maandag mijn borst verrekt daarmee, dacht ff afscheur/inscheur. Ga alleen nog smal doen risico niet waard imo.

 

[Pleister]

Zou oppassen met zwaar benchen(normale/brede grip). Afgelopen maandag mijn borst verrekt daarmee, dacht ff afscheur/inscheur. Ga alleen nog smal doen risico niet waard imo.

Ik bench nooit. Krijg standaard blessure's, kut oefening.

 

[The Novice]

Hoe gaat t hier bro

 

[Pleister]

To much tren

 

[Skatermarvin]

To much tren

Overleden?

 

[Rambo1]

Vast een nieuwe chick

 

[Pillz]

te druk om te loggen is automatisch een 1

 

[wovano]

Ik baal er onzettend van maar wegens gezondheidsredenen moet ik stoppen. Niks levensbedreigend maar genoeg dat ik niet intensief kan blijven trainen en goed eten.