In feite vind ik het uiterst zwak om naar middelen te gaan grijpen om de dag door te komen. Dan is er iets mis met je rust. Zorg er gewoon voor dat je genoeg slaapt 's nachts en eventueel zelfs nog een dutje doet in de middag en dan heb je echt helemaal niets nodig.
Ik heb jarenlang maximaal 3-4 koppen koffie, (ijs)thee of cola per WEEK gedronken en zelfs wel ooit 3 maanden lang echt alles laten staan. Dat gaat heus prima... en je zult zien: 1 Red Bull en je hebt vleugeltjes bij wijze van spreken.
Ga je jezelf aanwennen om een aantal koppen koffie, thee of een fles cola per dag te drinken en dan doet het je niets meer... dan heb je steeds extremere middelen nodig.
Kortom, laat die stacker maar mooi staan en gebruik 'm alleen als je 'm echt nodig hebt...
O ja.. ik wil wel even erbij vertellen dat voor mij het ketodieet als een geschenk uit de hemel kwam. Toen ik er mee begon, schoot mijn energiepeil omhoog... dat is te zeggen, zolang ik niet TE veel aan cardio deed.. zolang ik de inname van KH gelijk op laat lopen met de hoeveelheid cardio die ik doe, ben ik vrij energiek.
Doe ik helemaal niets aan cardio en eet 'normaal' dan kun je me 's middags opvegen... en lig in 'suiker-coma' . Echt niet meer normaal... dan helpen zelfs 3 of 4 EC-combi-pillen per dag niet meer! Ervaar jij ook zoiets, dan zou ik eens naar je suikerspiegel kijken en snelle suikers (inclusief brood, pasta, rijst en aardappels) vermijden als de pest...
Espi (zit momenteel op 1 EC-combi en 2 toepassingen Lipoderm-Y per dag)