Xpand

[El Comandante]

Ik gebruik het 8 weken on/4 off. Doorlopend massa's supps stouwen buiten de proto om is niet gezellig voor je body.

Weinig geld over en toch keihard willen pompen op Crea? Mijn tip: Pak Mega Grow van XXL Nutrition.

 

[koentjuh13]

Jaar in jaar uit creatine gebruiken
Dan ben je wel ff verkeerd bezig in mijn ogen, je lichaam maakt creatine zelf ook aan, maar dan in een geringe hoeveelheid...door extra creatine inname wordt dit proces overgenomen door suplementen. Als je 1 maand inneemt, moet je eigenlijk 1 maand niet innemen. Als je 3 maanden inneemt, moet je 3 maanden niet innemen. Dit hebben ze mij zo al vaak vertelt...En waarom? Omdat anders de creatine aanmaak van je lichaam kan verslechtere of zelf helemaal kan stoppen...

Ik weet niet wat andere meningen hier over zijn, maar zo heb ik het altijd gehoord!

 

[koentjuh13]

Ik vindt x-pand niet slecht...in combinatie met gewone weightgainer die ik al gebruikte binnen 2 weken 3 kilo aangekomen...