- Lid geworden
- 26 mrt 2005
- Berichten
- 91
- Waardering
- 0
Ziezo, vanavond eerste training volgens de Xtreme BP Work out. Moet zeggen, serieus zware momenten gekend. Vooral wannneer je de barbell telkens 15 sec. in de lucht moet houden ga je toch kapot. (ook enorm belastend voor de pols, maar dat heb ik er voor over)
Het lijkt mij dat het de bedoeling is om de barbell terug te leggen voor 15 seconden, niet 15 sec. in de lucht te houden.