Yasunni's dump

[Yasunni]

Ooit geprobeerd een logje bij te houden, maar heb het te druk om dat consistent te doen. Af en toe een foto posten is wat laagdrempeliger, dus bij deze.

Trainingstijd: 2,5 jaar
Leeftijd: 20 jaar
Gewicht: 83kg
VP: 10 a 11%

Om te beginnen de progressie vanaf vorige zomer tot nu. Mijn rug en benen liepen zwaar achter, dus heb me daar op gericht.

Rug zomer 2013:

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Rug maart 2014:

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Benen zomer 2013:

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Benen maart 2014:

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Na verloop van tijd zal ik meer foto's posten als ik zichtbare progressie boek

 

[YOGI]

Shredded! Heb je ook een front pic?

 

[Yasunni]

Shredded! Heb je ook een front pic?

Ha thanks.

Zal ik binnenkort ff maken

 

[B0tje builder]

Ziet er netjes uit, zit je op cleanbulk?

 

[Yasunni]

Heb gebulkt op 4200 kcal, niet heel clean. Vet aankomen gaat bij mij niet zo vlot, spieren overigens ook niet. Kan dus redelijk wat naar binnen metselen zonder een vetklep te worden.

 

[B0tje builder]

4200 kcal.. netjes, hoeveel pak je op de grote drie?

 

[Yasunni]

bp 95, dl 160, sq 120. Ik train niet krachtgericht, puur hypertrofie.

 

[chrisje123]

Hoe lang ben je ?

 

[Yasunni]

1.85

 

[chrisje123]

Netjes man
nice die body en fit potten haha

 

[Yasunni]

Netjes man
nice die body en fit potten haha

Ja, het lijkt een beetje geforceerd zo. Maar m'n vriendin en ik zijn te lui om ze klein te maken en weg te gooien :')

 

[Yasunni]

Selfies front

Spoiler

Spoiler