Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Verschillende grotes van benen en romp etc. ?
its called genetics, moest iedereen even "dun" of "breed" zijn aan hetzelfde gewicht dan klopt er toch echt iets niet.
En continues tension dan?
Daar ben ik verder niet echt mee bekend, ik ben meer een powerlifter. Maar er staat hier op het forum volgens mij een aantal artikels die continuous tension ontkrachten als ik me niet vergis.....
Wie heeft het over de bar laten bouncen? Ik doe ook geen touch en bounce..... Ik heb juist altijd het idee dat die laatste cm naar je borst toe killer is, maar ieder z'n eigen manier van training toch Als ik op een wedstrijd touch en bounce zou doen is hij sowieso afgekeurd.....Maar partial squats is sowieso onzin, daar zijn we het over eens toch beginner?
PR man
Nette training weer!
Kmoet mijn training zo ook even posten...
Bedankt beesten!Jij komt er wel gozer ! Ga zo door.
Hehe...Jep, ik zie wel wat het best gaat en waar ik het meest uit haal Toch interessant zo'n discussieHmmm ja je hebt gelijk, bij rack lockouts doe je ook geen volledige ROM bedenk ik me net Maarja een goeie techniek discussie is altijd leuk toch Yoshuba, kijk maar hoe je het doet
Bedankt maat! Damn...ik zie daar een serieus beest op die avatar van jou!lekkere training junior!
Die BOR's zitten wel goed hoor, zou me er geen zorgen over maken
Hmm...Jah maar bij parallel squat heb ik het gevoel dat ik mijn quads meer aanspreekWaarom eigenlijk 2 soorten squat per training?
Je maakt een nette full-squat, ik zou me daarop richting ipv ook nog eens een parallelle squat er achteraan te gooien...
(of vermeld bij squat dat je de laatste alleen parallel trok )
beest? nah, beest in wording maybeBedankt maat! Damn...ik zie daar een serieus beest op die avatar van jou!
Hmm...Jah maar bij parallel squat heb ik het gevoel dat ik mijn quads meer aanspreek