Zal ik cutten?

[ThijsvdStappen]

Hallo,

Ik ga eind mei op vakantie met mijn vrienden en vroeg me af of ik hiervoor zou kunnen cutten. Nu is mijn vraag of dit mogelijk is en hoe vroeg ik dan zou moeten beginnen.

Momenteel 76.0 kg

 

[TheDuck]

Met de juiste training en voeding kun je zeker 500g per week verliezen. Al vind ik persoonlijk dat je met je huidige fysiek beter eerst wat langer kan bouwen voor je droog gaat trainen.

 

[marina1975]

Ik zou eerder zeggen eet op onderhoud en ga hard trainen.
Als je echt gaat cutten hou je niet veel massa over.

 

[SvP0501]

Bereken je onderhoud, ga daar 300 - 500 kcal per dag onderzitten , train gedisciplineerd en rust goed
Hoelang je moet cutten is echt aan jezelf, jouw beslissing , jouw lichaam.

Echter op 1.77 m met 70 kg zal er weinig overblijven als je cut , je hebt een gebrek aan spiermassa