- Lid geworden
- 9 feb 2005
- Berichten
- 6.436
- Waardering
- 22
Zelda zei:Mwah, ik weet t niet, maar zal ze maar vervangen door side raises dan. Weet iemand nog een andere goede zijkant schouderoefening? Side raises doe ik namelijk al sinds ik begonnen ben met trainen dus ik wel wel es wat anders.
Met kabels is al gezegd maar je kan ook ter afwisseling de oefening liggend op een schuine bank doen!