XXL Nutrition

zelf ijs maken! (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

joren23

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
2 apr 2004
Berichten
39
Waardering
0
Las vorige week een vraag over hoe je zelf ijs kan maken..

dit heb ik op t.v. gezien en is best goed te doen!!

500g magere kwark
40g honing
300g diepvriesfruit ( verkrijgbaar bij AH )

Gooi alles in de mixer zet het daarna nog even in de vriezer en het lijkt serieus op ijs en is echt goed te eten!!
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waardering
2
haha ik dacht ook aan zoiets:

300 ml melk
25-30 gram whey

en dan in zo'n waterijsjesvorm doen, invriezen en oplikken :D
 

Martinus

luie hond
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 dec 2002
Berichten
1.131
Waardering
8
Lengte
1m98
Massa
127kg
Vetpercentage
25%
Ik heb `t `s geprobeerd met zo`n ijsmachine.
Alleen melk en ik had een of andere zoete proteine en `t was wel degelijk te frete.
 

Mixer

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
416
Waardering
1
Ik heb het gedaan zoals f*cking eckto schrijft .
Niet goed hoor .
De proteIne komt naar boven .
H
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waardering
2
eerst goed mixen en dan die dingen plat in de vriezer leggen misschien :)
 

Bovenaan