Zelf leren kickboksen of boksen.

Discussie in '(Mixed) Martial Arts' gestart door mikebotte, 24 feb 2014.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. mikebotte

    mikebotte Novice Topic Starter

    Berichten:
    23
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik zou graag op mijn eigen leten kickboksen/boksen. Weet er soms iemand een goed boek voor techniek of waar ik ergens bronnen zou kunnen vinden voor zelfstudie.
     
  2. Weightboy

    Weightboy Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.711
    Leuk Bevonden:
    570
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Kijk op youtube, zat te vinden.
    Op jezelf ga je mijns inziens nooit goed worden, ik weet niet wat je doelen zijn, maar als beginner maak je zoveel fouten in houding en beweging, dat heb je zelf niet door.
    Plus, als je nooit weet hoe het is om geslagen te worden, vaak en hard, dan blijft de schrikreactie en zul je automatisch weer instinctief gaan vechten.
    Dus schrijf je gewoon in bij een gym, gezellig.
     
  3. RobbertK

    RobbertK Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.515
    Leuk Bevonden:
    144
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ligt er inderdaad aan wat je doelen zijn. Als je een beetje conditie wilt krijgen kun je wel wat aankloten op een bokszak met filmpjes van internet.

    Als je toch echt serieus wilt leren boksen is dit eigenlijk bijna onmogelijk in je eentje. Bovendien is het afleren van een verkeerde techniek ( iets wat onbewust toch wel gaat gebeuren ) vele malen moeilijker dan als beginner meteen iets aanleren en al lerende je houding en bewegingen ontwikkelen.
     
  4. NiewegHJ

    NiewegHJ Novice

    Berichten:
    18
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    12%
    Niet aan beginnen.

    Zoek een leuke sportschool en begin daar bij de beginnersgroep. Tevens is het zo dat je een hoop gaat leren van het ''sparren'' en dat kan je niet in je eentje doen.

    Wat je wel thuis kunt doen zijn een hele hoop oefeningen om fit te worden, zoek maar eens op youtube naar trainingsfilmpjes van Badr Hari/GSP enzo. Succes!
     
  5. Cocojamboo

    Cocojamboo Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner x4

    Berichten:
    6.660
    Leuk Bevonden:
    893
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    115.321
    Sommige sporten gaan alleen niet lukken. boksen is niet te doen alleen. Je hebt altijd een tegenstander nodig om te leren. Belangrijk is je verdediging, reflexen en je voetenwerk wat je niet kan leren in je eentje. Enige wat je kan trainen is je snelkracht in je stoten, waarvan eigenlijk de techniek nooit optimaal van kan zijn.

    Misschien een rare vergelijking, maar heb een paar jaar heel fanatiek tegen een muur aan staan tennissen. Ik dacht de ik goed was, sloeg hard en probeerde mezelf eruit te slaan. Ik sloeg de bal hard en precies.
    Eenmaal op de baan was alle training nagenoeg voor niks geweest en kon ik alles opnieuw leren.
     
  6. r015

    r015 Cool Novice

    Berichten:
    75
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    14%
    Boksen is voor een groot deel anticeperen op je tegenstander en hem leren "lezen".
    Zonder goede reflexen zal je nooit goed kunnen boksen + het schrikeffect als je een keer een stomp op je kin vangt.
     
  7. Benedicus

    Benedicus Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    566
    Leuk Bevonden:
    33
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    2m05
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    16%
  8. ivantjeuh

    ivantjeuh Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.257
    Leuk Bevonden:
    91
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    104kg
    Dit.
     
  9. Sma

    Sma Cool Novice

    Berichten:
    134
    Leuk Bevonden:
    5
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    16%
    en dat.
     
  10. XLman

    XLman Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    608
    Leuk Bevonden:
    66
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.834
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    102kg
    Ik zou toch wel eerst je basistechnieken in een club gaan leren, dan kan je daarna je lessen thuis nog oefenen. Koop jezelf een grote spiegel om jezelf bezig te zien, en een bokszak.
    Maar voor te leren sparren moet je zowiezo in een club gaan, dat kan je nooit zelf aanleren.
     
  11. Steenhard

    Steenhard Cool Novice

    Berichten:
    52
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    55kg
    Er bestaan veel kanalen daarover hoor maar het is wel klote dat er niemand is om je bij te sturen :( hier wat kanalen:

    http://m.youtube.com/user/FightTipsVideos
    http://m.youtube.com/user/kwonkicker
    http://m.youtube.com/user/FightSmartTrav
    http://m.youtube.com/user/expertboxing
    http://m.youtube.com/user/FreddiesModernKungFu hij geeft goede oefeningen van zowat alles lenigheid, harder slaan enz...


    Veel succes en vooral niet opgeven ;)

    ---------- Toegevoegd om 22:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:53 ----------

    Is wel zo maar hij kan eventueel ook schaduw boksen dat gaat hem zeker en vast veel helpen.
     
  12. TheLastEmperor

    TheLastEmperor Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    105kg
    Al het materiaal van Bas Rutten is top voor de beginner (en gevorderde).
    Vele dvd's en youtube materiaal.

    Aanrader is toch echt om een school op te zoeken, het werkt toch altijd beter als er iemand is om je op de juiste weg te helpen en te corrigeren.
     
  13. Djildjamesh

    Djildjamesh Cool Novice

    Berichten:
    96
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    80kg
    Zelf aankloten is het slechtste wat je kunt doen wat 'leren' betreft.
    Je gaat jezelf verkeerde technieken aanleren, gegarandeerd.

    De meeste sportscholen hebben gratis entree lessen, pak er daar eens 1 of 2 van en kijk of je het wat vind.
    100% dat je in die ene les meer leert dan je zult leren als je 3 maanden zelf aankloot.
     
  14. BabyMonkey

    BabyMonkey Cool Novice

    Berichten:
    33
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    710
    Lengte:
    1m73

    natuurlijk is sparringservaring het belangrijkste want zonder sparren weet je niet of je technieken werken
     
  15. MissNike

    MissNike Cool Novice

    Berichten:
    46
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    28%
    Je kan je beter een goede coach zoeken...die je corrigeert waar nodig :) Bovendien heb je een partner nodig om je skills te testen
     
  16. Ano_72_1

    Ano_72_1 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.444
    Leuk Bevonden:
    980
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    85kg
    Kan je niet alleen leren.
    Je moet in groepsverband trainen, sparren tegen verschillende mensen.
    Gehard en gepusht worden door de trainer etc.
     
  17. Johan92

    Johan92 Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.912
    Leuk Bevonden:
    229
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Op hoog niveau zal je niet komen, maar met goed instructie materiaal kan je een eind komen.
    En ipv sparren kan je ook groepjes hangjongeren uitdagen.
     
  18. vendetta21

    vendetta21 Cool Novice

    Berichten:
    63
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    IID op youtube kan je er wel veel uit leren man. mike tyson , ali enz typen ;)
     
  19. herkuul

    herkuul Monstrous Giant

    Berichten:
    13.440
    Leuk Bevonden:
    809
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    13%
    moet je naar die ene film kijken met Rocky

    ---------- Toegevoegd om 08:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:08 ----------

    indd eerst leren klappen krijgen
     
  20. dannyd4

    dannyd4 Novice

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    11%

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie