Zelf pre-workout maken

[kaygell]

Omdat ik eigenlijk niet echt een pre-workout vind die werkt tenzij ik er 5 scoops van neem zou ik eens zelf een pre-workout willen maken.
Hoop dat 't wat beter werkt en mij ook wat bespaart.
Mensen met een goed "recept" hier?

 

[knetttergek]

3/4 gr beta alanine
6/8 gr citrulline
2/3 AAKG
250mg caffeine anhydrous
Amp of dmaa 40/80mg

 

[martinnoppert]

goede recepten zat.
Ook handig als je aangeeft wat je verwacht van een pre-workout en waarom een pre-workout niet zou werken bij je.

 

[Sylve]

Gebruik de zoekfunctie ook even, genoeg topics...