nickklomp2003
Cool Novice
- Lid geworden
- 11 mrt 2018
- Berichten
- 43
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 52kg
Hallo,
Mijn schouder is heel gevoelig als je er als iets op drukt gaat de spier al pijn doen. Dit had ik voordat ik naar de sportschool ging en de spieren groeien wel bij de sportschool maar blijven heel snel overbelast en doen altijd zeer. De schouderpress doet na 8x2,5 kilo al zeer maar ik kan 1 rep 17,5 kilo. moet ik mijn schouders blijven trainen of rustig aan doen.
Mijn schouder is heel gevoelig als je er als iets op drukt gaat de spier al pijn doen. Dit had ik voordat ik naar de sportschool ging en de spieren groeien wel bij de sportschool maar blijven heel snel overbelast en doen altijd zeer. De schouderpress doet na 8x2,5 kilo al zeer maar ik kan 1 rep 17,5 kilo. moet ik mijn schouders blijven trainen of rustig aan doen.
