Ziek

[I.R.O.N.]

Ff een weekje griep.....3 kilo kwijt! G*dVer..!
Vandaag laatste dag antibiotica..daar ga je je trouwens ook niet beter van voelen.

Zijn er mensen die nog goede tips hebben mbt behoud van spiermassa tijdens ziekte? is glutamine een goed suplement tijdens zo'n periode?

Zaterdag weer aan het ijzer......

Klik om meer te lezen...

 

[ZoutZak]

de kilos die je kwijt bent na ziekte, heb je binnen no-time weer terug. maar tog blijft het zuur om ff acheruit te gaan

 

[Big-T]

Vooral verlies van vocht, kom je snel terug aan.
Glutamine, veel vitamines en whey/gainer shakes gaan er snel in als je ziek bent.

 

[Robin1]

Idd, hoofdzakelijk vocht. Ik hoop alleen wel dat je een beetje bent blijven eten. Dat moet je echt naar binnen wurgen als je ziek bent...maar het scheeld wel.

Glutamine gebruik je beter als preventief middel tegen ziekte.

 

[I.R.O.N.]

Zaterdag weer aan het ijzer geroken....niet alleen massa verloren maar ook kracht...

Het leven is soms zo onrechtvaardig....pffff!

 

[Jefro]

Don't worry.
Kracht heb je binnen twee weken weer terug.

 

[Robin1]

Originally posted by I.R.O.N.
Het leven is soms zo onrechtvaardig....!

Klik om te verkleinen...

Dat maakt het een uitdaging om eruit te halen wat erin zit...ondanks de tegenslagen...

 

[I.R.O.N.]

Thanx bro ! Zat ff in een dip...

Ben nu weer helemaal het mannetje!

--ReSpEcT--

 

[Robin1]

 

[Elmar]

 

[CQ_Demolisher]

Props!

 

[Elmar]

Originally posted by CQ_Demolisher
Props!

Klik om te verkleinen...

Say Whaahhhh.......

 

[I.R.O.N.]

InsAnE in the mid-brain ! !

....die mist volgens mij ook een paar kilo's....uit z'n hersenpan !