MuscleMeat

zijkant buikspier

Bezoekers in topic

mini-tuning

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2005
Berichten
4
Karma
0
welke oefening is de beste voor de zijkant buikspier!!
groetjes
 

Ano_1978_15

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 nov 2004
Berichten
3.264
Karma
5
Voor de obliques vind ik alle....

side bend achtige dingen op zich wel goed....

Dus met kabel en dumbbells....

verder schuine crushes achtige apparaten voor de obliques WEL met gewicht !!!
 

tommieboy

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2005
Berichten
204
Karma
0
Zelfde oefeningen als de voorkant, gewoon 45 ° opzij draaien
 

Taurus

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2005
Berichten
57
Karma
0
Op je zijkant op een schuin bankje en dan heen en weer, heen en weer! :D
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
squat, deadlift.
 

Naar boven