- Lid sinds
- 5 okt 2003
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
-
Volg het forum via Google Nieuws
Zijn ze nu nodig of niet?
- Topic starter musclemaniac1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 1.005
- Volgers 0
- Kopieer link Kopieer link
Bezoekers in dit topic
alternatief wei
nah dan vraag ik mn vraag maar ook ff hier (beetje off-on topic question
)
omdat het toch al over de nodigheid van supps gaat:
k vraag me af in hoeverre de whey zal toevoegen aan iemand (ikke dus) die nog nooit gebulkt heeft, net opnieuw begint, eerste doel is cutten, toch al niet zoveel spier heeft, maar wel deze spiertjes offcourse wil behouden in deze 'cut'?
wat is anders een goeie vervanging/alternatief voor whey/wei eiwitjes (voor in de postworkout) kan anders ook gewoon caseïne icm dextrose ?
heb al op t forum gezocht, kon niets vinde, en vond een beetje onnodig om een hele nieuwe thread hiervoor te starte...
nah dan vraag ik mn vraag maar ook ff hier (beetje off-on topic question
)omdat het toch al over de nodigheid van supps gaat:
k vraag me af in hoeverre de whey zal toevoegen aan iemand (ikke dus) die nog nooit gebulkt heeft, net opnieuw begint, eerste doel is cutten, toch al niet zoveel spier heeft, maar wel deze spiertjes offcourse wil behouden in deze 'cut'?
wat is anders een goeie vervanging/alternatief voor whey/wei eiwitjes (voor in de postworkout) kan anders ook gewoon caseïne icm dextrose ?
heb al op t forum gezocht, kon niets vinde, en vond een beetje onnodig om een hele nieuwe thread hiervoor te starte...
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
als je niet rookt, geen drugs gebruikt, weinig tot geen alcohol consumeert, verder goed eet, veel rust en hard traint, kan je met de nodige aanleg wel ver komen ja..er is, denk ik echter een grens waar je komt waar je het toch echt nodig hebt om voorbij een plateau te komen
@ang, je hebt al een nieuwe thread gemaakt..
@ang, je hebt al een nieuwe thread gemaakt..
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.037
- Waardering
- 3.648
Ik denk dat je eersat moet defineren wat je onder supplementen verstaat
Persoonlijk vind ik eiwitpoeders, vit/min en bepaalde vetzuren geen supplementatie maar gewoon onderdeel van je standaard voeding
Persoonlijk vind ik eiwitpoeders, vit/min en bepaalde vetzuren geen supplementatie maar gewoon onderdeel van je standaard voeding
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 7 feb 2003
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 0
3XL zei:
Hmm ok dus eiwitten en omega vetzuren
En over welke vitaminen en mineralen praten wij ? Gewoon een multi vitamine preparaat of gewoon echt bijvoorbeeld Vitamine C supplementatie enzo ? Wees is wat duidelijker voor die jongen ...
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.037
- Waardering
- 3.648
Gewoon een multi vit+min supplement
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.012
- Waardering
- 3.208
Ik denk ook dat je moet nuanceren.
-Als er een tekort is door een eenzijdige voeding.
-Naturals vs users (naturals hebben er veel meer baat bij )
-Wat versta je idd onder suppletie (zie 3XL)
-Als er een tekort is door een eenzijdige voeding.
-Naturals vs users (naturals hebben er veel meer baat bij )
-Wat versta je idd onder suppletie (zie 3XL)
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Als je competitie wil doen (en ook daadwerkelijk een kans wil maken) denk ik dat ze zeker wel nodig zijn ja. Ik vind whey-poeder, dextrose, lijnzaadolie en vit+min-pillen wel supplementen.
- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
Rob G zei:
mee eens, t is per slot van rekening geen natuurlijke basisvoeding maar t moet zeker wel deel uit gaan maken van je standaardvoeding