Beste forummers,
ik zat me af te vragen welk soort rijst het gezondste is en ik kwam terecht op de volgende webpagina:
http://eten-en-drinken.infonu.nl/producten/42658-witte-rijst-of-toch-liever-zilvervliesrijst.html
Tussen witte rijst en zilvervliesrijst zou zilvervliesrijst gezonder zijn.
Maar nu heb ik een ander vraag...
Ik heb thuis in voorraad een heleboel "Langkorrelige rijst" die ik gekocht had bij de Carrefour in België
Voedingswaarden per 100 gram:
1499 kJ
353 kcal
7,9 gram eiwitten
78 gram koolhydraten
waarvan 0,6 gram suikers
1 gram vet
waarvan 0,2 gram verzadigd
1,6 gram vezels
en 0 gram Sodium/Natrium/Zout
Nu is mijn vraag of deze ook gezond(er) is dan witte rijst
Hopelijk lees ik een aantal nuttige reacties...
Groetjes en stay with love
ik zat me af te vragen welk soort rijst het gezondste is en ik kwam terecht op de volgende webpagina:
http://eten-en-drinken.infonu.nl/producten/42658-witte-rijst-of-toch-liever-zilvervliesrijst.html
Tussen witte rijst en zilvervliesrijst zou zilvervliesrijst gezonder zijn.
Maar nu heb ik een ander vraag...
Ik heb thuis in voorraad een heleboel "Langkorrelige rijst" die ik gekocht had bij de Carrefour in België
Voedingswaarden per 100 gram:
1499 kJ
353 kcal
7,9 gram eiwitten
78 gram koolhydraten
waarvan 0,6 gram suikers
1 gram vet
waarvan 0,2 gram verzadigd
1,6 gram vezels
en 0 gram Sodium/Natrium/Zout
Nu is mijn vraag of deze ook gezond(er) is dan witte rijst
Hopelijk lees ik een aantal nuttige reacties...
Groetjes en stay with love
Laatst bewerkt: