Zink

[dylan21101999]

Iemand die mij kan helpen?

Ik lees op verschillende sites dat 25 mg zink per dag de bovengrens is. Toch zie ik soms zink tabletten met 50 mg zink per pil. Is dit dan niet gevaarlijk of is een overschot aan zink niet gevaarlijk.

 

[euphorea]

Hoi Dylan, je zult even moeten wachten tot Galen dit topic heeft gevonden. Nog even geduld s.v.p.

 

[marina1975]

Update jouw kennis over gezondheid | Bonusan

Lees meer over supplementen, vitaminen, mineralen en kruiden.

www.bonusan.com

Hangt van de vorm waarin zink zit af.
Lees hier wat info.

 

[Galen]

De veilige bovengrens van inname van elementair zink is 40 mg per dag. Voedingssupplementen die zink bevatten vind je altijd in de vorm van bijv. zinksulfaat, zinkgluconaat, zinkoxide, enz. Hoeveel % zink die precies bevatten moet je even opzoeken. Zo bevat 100 mg zinkgluconaat bijvoorbeeld 14 mg elementair zink.

 

[dylan21101999]

De veilige bovengrens van inname van elementair zink is 40 mg per dag. Voedingssupplementen die zink bevatten vind je altijd in de vorm van bijv. zinksulfaat, zinkgluconaat, zinkoxide, enz. Hoeveel % zink die precies bevatten moet je even opzoeken. Zo bevat 100 mg zinkgluconaat bijvoorbeeld 14 mg elementair zink.

Thanks maatje