Zma...

[AnaboliC]

Ok, ZMA moet je een halfuur voordat je gaat slapen innemen op een lege maag.

Is het goed als ik 22.00 ZMA inneem en 22.15 een weightgainershake neem van 800 calorieen en dan 22.30 ga slapen?

En wat vinden jullie van ZMA?

Klik om meer te lezen...

 

[AnaboliC]

of moet er meer tijd zitten tussen ZMA en die shake?

 

[Robin1]

Nee hoor, is prima. Ik doe het zelf ook...geen klachten over. Werkt gewoon goed.

 

[AnaboliC]

k thanx

 

[Big Cat]

Originally posted by f*cking ecto
Ok, ZMA moet je een halfuur voordat je gaat slapen innemen op een lege maag.

Is het goed als ik 22.00 ZMA inneem en 22.15 een weightgainershake neem van 800 calorieen en dan 22.30 ga slapen?

En wat vinden jullie van ZMA?

Klik om te verkleinen...

Ja. 15-20 minuten moet voldoende zijn.

 

[AAJ]

ZMA... werkt dat nou eigenlijk echt en wat is de werking er precies van wil het zelf ook eens proberen denk ik

 

[Big Cat]

Moet je op www.bodybuilding.com/fun/bigcat.htm eens de artikels over "testosterone boosters" en "fat-soluble vitamins and minerals" lezen.

 

[Robin1]

Originally posted by AAJ
ZMA... werkt dat nou eigenlijk echt en wat is de werking er precies van wil het zelf ook eens proberen denk ik

Klik om te verkleinen...

Ja, het werkt.

 

[TNHC]

Jep heb er zelf ook goede ervaring mee.

Heb eerst van eas gehad toen van twinlab en nu van cytodyne.

Was er allemaal wel over te spreken.Verschil zit hem meestal in aantal capsules neem het op dit moment alleen voor ik na bed ga.Sommige nemen het ook voor hun training.

 

[ENERGY]

Welke merk ZMA raden jullie aan

 

[AnaboliC]

J-tech

 

[Big Cat]

Ik heb Twinlabs ZMA Fuel altijd goed gevonden.