Zomerkuur 2008

[spierings]

woensdag 21 mei

1ml primo, 1 clenbuterol (kijken hoe ik erop reageer)

Donderdag 22 mei

2 clen

vanaf vrijdag 23 mei elke dag 4 clenbuterolletjes

( tot dinsdag 3 juni, dan is het doosje van 50 gelijk leeg )


maandag 26 mei 1 ml primo

vrijdag 30 mei 1 ml deca 1 ml primo

maandag 2 juni 1 ml deca

woensdag 4 juni 1 ml deca 1 ml primo

vrijdag 6 juni 1 ml deca

maandag 9 juni 1 ml deca 1 ml primo

woensdag 11 juni 1 ml deca

vrijdag 13 juni 1 ml deca 1 ml primo

maandag 16 juni 1 ml deca

woensdag 18 juni 1 ml deca 1 ml primo

vrijdag 20 juni 1 ml deca

maandag 23 juni 1 ml primo

vrijdag 27 juni 1 ml primo

woensdag 2 juli 1 ml primo

maandag 7 juli 1 ml primo





Eetschema erbij ( behalve op zaterdag, dan met beleid zondigen, patatje, kroketje):


07:30 slok amino

08:00 Multi pack
2 snee met appelstroop

10:30 peer
2 schijven ananas
halve witte grapefruit

12:30 2 snee, 4 plak kipfilet

14:00 2 schijven ananas
halve grapefruit

16:00 appel
2 snee brood met 4 plak kipfilet

18:00 150 gr rijst gekookt
200 g witvis, kipfilet, kalfsoester enz.
200g groente

Na training slok amino
appel

22:00 250 gr magere kwark



Kwa training:

maandag krachttraining, dinsdag cardio 45 min., woensdag krachttraining, donderdag cardio 45 min., vrijdag krachttraining

 

[krieltje]

je weet er dus totaal nix van af................succes zo met je decadick

 

[krieltje]

zoveel info te vinden op dit forum,en toch doen mensen alle moeite om te laten zien hoe het dus ECHT NIET moet,en waardoor je straks totaal niet gained of zelf ziek van wordt.


Pfffff wordt er zelf eigenlijk ziek van,te triest voor woorden dit,1000mg deca in dik een week.Hou je bromocriptinne maar bij de hand.

 

[schavuit]

7:30 1 slok amino, 12:30 4 plak kipfilet, ...

 

[porterhouse]

Zie eerst dat je je voeding in orde krijgt voordat je denkt aan Anabolica.

en na 3 maanden trainen, is wel weinig om nu al te willen kuren.

 

[ricorouwtje]

Ga eens fatsoenlijk trainen, en kom over een jaartje of twee eens terug. In de tussen tijd kun je je dan eens goed inlezen, in vak relevante literatuur.

 

[Daster]

8 sneetjes brood en een slokje amino?

Ik denk dat je meer massa wint als je begint met dubbele hoeveelheden eten.

 

[ShaqAttack]

Ik heb nog nooit zo'n onoverzichtelijk en totaal nutteloos kuurschema gezien, ten eerste wordt dit niet uitgedrukt in ml maar MILLIGRAM werkzame stof, hoe moeten wij anders weten hoeveel mg je eigenlijk binnenkrijgt ?
Ten tweede zoveel deca, zonder wat test... ai ai ai...
Ten derde , duurt het tot 12u30 voor je een eerste "deftige" (??) maaltijd binnenkrijgt !
Ten vierde... ... ...

Komaan kerel, niet gezeverd, wat ben je met je leven van plan

 

[olddutch]

bij je foto's staat " mijn doel is naturel 95 kilo worden en 12 bf ", en nu dit

 

[Gast 2315]

Als ik jou was zou ik eerst een basis opbouwen, succes!

 

[killerbear]

woensdag 21 mei

1ml primo, 1 clenbuterol (kijken hoe ik erop reageer)

Donderdag 22 mei

2 clenbuterol

vanaf vrijdag 23 mei elke dag 4 clenbuterolletjes

( tot dinsdag 3 juni, dan is het doosje van 50 gelijk leeg )


maandag 26 mei 1 ml primo

vrijdag 30 mei 1 ml deca 1 ml primo

maandag 2 juni 1 ml deca

woensdag 4 juni 1 ml deca 1 ml primo

vrijdag 6 juni 1 ml deca

maandag 9 juni 1 ml deca 1 ml primo

woensdag 11 juni 1 ml deca

vrijdag 13 juni 1 ml deca 1 ml primo

maandag 16 juni 1 ml deca

woensdag 18 juni 1 ml deca 1 ml primo

vrijdag 20 juni 1 ml deca

maandag 23 juni 1 ml primo

vrijdag 27 juni 1 ml primo

woensdag 2 juli 1 ml primo

maandag 7 juli 1 ml primo





Eetschema erbij ( behalve op zaterdag, dan met beleid zondigen, patatje, kroketje):


07:30 slok amino

08:00 Multi pack
2 snee met appelstroop

10:30 peer
2 schijven ananas
halve witte grapefruit

12:30 2 snee, 4 plak kipfilet

14:00 2 schijven ananas
halve grapefruit

16:00 appel
2 snee brood met 4 plak kipfilet

18:00 150 gr rijst gekookt
200 g witvis, kipfilet, kalfsoester enz.
200g groente

Na training slok amino
appel

22:00 250 gr magere kwark



Kwa training:

maandag krachttraining, dinsdag cardio 45 min., woensdag krachttraining, donderdag cardio 45 min., vrijdag krachttraining

WHAT THE ****
kerel, eerst veeeeeeeeeeeel lezen en leren...

iig succes met wat je tracht te verwezelijken...

Grtz,

 

[hec]

Deze kuur slaat nergens voor. En idd succes met je decadick.
Triest maar ja.
Ga eens een fatsoenlijke voedingsschema maken en je zelf verdiepen in de materie van aas.
Na een jaar van goed eten en goed trainen mag je weer denken aan kuren.

 

[xxces]

whahaha.. eet dan niet, echt veel te weinig... ga lezen man.

 

[AlfaMale]

ik kan enkel advies geven over je eetschema, wat de meeste dames eten nog meer dan jij, whahaha wat een grap.

Snap niet dat er mensen zijn die zo onnozel zijn en dan al gaan kuren.

 

[sic]

8 plakken kip,200g vis en 250g kwark...met moeite 100g eiwit op een dag (om van je koolhydraten en vetten nog maar te zwijgen)
Jij eet op een dag wat de meesten hier in 1 maaltijd eten !
Weet jij wat deca en primo doen ? je proteinesynthese verhogen...
HOE KAN DAT WERKEN ALS JE GEEN PROTEINE EET ?
ahh sterf...

 

[Masterhit]

die "slok amino" werkt enorm op m'n lachspieren

 

[ShaqAttack]

die "slok amino" werkt enorm op m'n lachspieren

hahahaha, nog niet aan gedacht, binnenkort in het DBB-café : een borreltje nemen ? ja, neem maar een amino on the rocks voor mij !

 

[Gast 2315]

fruit is trouwens geen maaltijd, of het moet een fruitmand zijn.

 

[bodylojohn]

De zomer komt er weer aan he..
Je wordt niet binnen 3 maanden jay cutler.

Eet en train eerst maar eens fatsoenlijk en daarbij ga je je maar schamen.

 

[SHaDoWLanDZ]

Only on DBB