XXL Nutrition

Zonder materialen toch een gespierd lichaam?

Bezoekers in topic

Musculo

Adolescent bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 jan 2009
Berichten
4.461
Karma
235
Lengte
1m80
^[Link niet meer beschikbaar] :D
 

marrkos

More Human than Human
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
6.382
Karma
159
Lengte
1m90
Massa
102kg
Das niet de goede;)

Das strength training notebook.. das aanvulling op dinosaur training..

Bodyweight training is een ander:)
 

Tymen

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
10 feb 2009
Berichten
15.553
Karma
1.077
Lengte
1m78
and topic hijack is a fact:D

mike je kunt je eigen topic openen man ;) "huge mike's bedtime stories"
 

Yellow Rox

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 feb 2009
Berichten
117
Karma
0
Je benen kun je trainen door rechtop te staan, en zakken met een rechte rug.
Je buik kun je trainen door gewoon situps te doen of vanaf je bed zodat je verder door kunt zakken.
Je armen en borst kun je trainen door op te drukken.
Je rug weet ik niet.

Succes iniedergeval.
 

Naar boven