MuscleMeat

Zoveel mogelijk massa kweken, hoe?

Users who are viewing this thread

Yeahbuddy

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 apr 2007
Berichten
3.061
Karma
45
Lengte
1m86
Massa
115kg
Vetpercentage
15%
idd, ja ik squat nu ook nog maar met 40 kg, ja squat nog maar enkele weken ook he, maar na 2 jaar is 50 kg idd erg weinig;
deadlift heb ik nog niet gedurfd, door rugletsel, maar heb nu een riem, en moest ik es iemand hebben die het me goed kan leren te doen, zou ik het ook wel doen

Volgens mij gaat het met de squat eerder fout dan met deadlift, als het om blessures gaat (rug/knie).
 

Naar boven