Fitness Seller

Zoveelste vraagje over cutten

Bezoekers in topic

the_ur

Contest Winner '03
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.065
Karma
45
omdat ie bij die maaltijd van 10:00 uur niet veel vetten had en dan al vroeg z'n kcal binnen heeft en 's avonds niet meer....
 

Prutser

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2002
Berichten
15
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Dus wat denk je van de volkoren boterham met tonijn van 08.00 uur eruit halen en om 10.00 bij de proteine shake een eetlepel lijnzaadolie te nemen ?

Ik ben nu bijna 7 weken bezig en wil nog wel iets van 5 weken door gaan, wil namelijk wel m'n doel bereiken.
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Karma
17
Originally posted by Prutser
Dus wat denk je van de volkoren boterham met tonijn van 08.00 uur eruit halen en om 10.00 bij de proteine shake een eetlepel lijnzaadolie te nemen ?

Ik ben nu bijna 7 weken bezig en wil nog wel iets van 5 weken door gaan, wil namelijk wel m'n doel bereiken.

Probeer in elke maaltijd wat vet te eten. Verdeel het dus gewoon. Zolang je langzaam gewicht verliest gaat het goed.

Je kijkt zeker veelal naar de buikstreek om te zien of je vet kwijt bent? Wanneer je vet op de buik verliest weet je dat het goed gaat. Verlies je geen vet op je buik dan betekent dit niet dat het niet goed gaat. Veel mannen hebben daar last van. Dit vet is wat hardnekkiger en zal dus pas wat later verdwijnen. Gewoon geduld hebben.
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Karma
1
probeer een keer je zuivel er helemaal uit te gooien wil je ook wel eens stukkie droger van worden.
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
ik heb ooit gelezen dat als je 2 cm om de buik verlist dit gelijk staat aan 1,4 kilo vet???
 

Naar boven