Katie-83
Novice
- Lid geworden
- 28 jun 2017
- Berichten
- 28
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m73
Dit is het resultaat na een aantal jaar niet kunnen en mogen sporten. Dodelijk ziek zijn. Hele zware medicatie. Heftige ziekenhuis opnames. Zware buikoperaties.
Ik ben pas net weer begonnen mijn conditie wat op te hogen en wat mn spieren te versterken, want daar was door bovenstaand weinig meer van over.
Mijn dieet is altijd erg minimaal geweest. (Mijn lichaam kent geen hongergevoel, ik heb zelfs sondevoeding gehad).
Wie er tips heeft om mijn buik zo min mogelijk overhangend te krijgen uiteindelijk en het liefst zo strak mogelijk (zie mijn litteken als 2x een verticale keizersnede). Mijn dijen zonder huidoverschot en mijn bovenarmen zonder dat ik eruit zie alsof ik 80 ben...)
En mijn heupen en kont net als mijn dijen. Slank etc. Ik val nu gemiddeld 500-700gr per week af. Sneller wil ik niet omdat ik mijn huid de kans wil geven.
Wees een beetje lief. Het heeft me heeeel veel moeite gekost om dit te posten. Ik heb zelf geen passpiegels in huis simpelweg om de reden: schaamte... (en de bijkomende gevoelens)
Ik was voor dit alles 57kg en gespierd en toned, mijn buik zat geen vetje aan of op. *zucht*
Ps:Jullie mogen raden wat ik weeg. Ik ben 173cm.
Ik ben pas net weer begonnen mijn conditie wat op te hogen en wat mn spieren te versterken, want daar was door bovenstaand weinig meer van over.
Mijn dieet is altijd erg minimaal geweest. (Mijn lichaam kent geen hongergevoel, ik heb zelfs sondevoeding gehad).
Wie er tips heeft om mijn buik zo min mogelijk overhangend te krijgen uiteindelijk en het liefst zo strak mogelijk (zie mijn litteken als 2x een verticale keizersnede). Mijn dijen zonder huidoverschot en mijn bovenarmen zonder dat ik eruit zie alsof ik 80 ben...)
En mijn heupen en kont net als mijn dijen. Slank etc. Ik val nu gemiddeld 500-700gr per week af. Sneller wil ik niet omdat ik mijn huid de kans wil geven.
Wees een beetje lief. Het heeft me heeeel veel moeite gekost om dit te posten. Ik heb zelf geen passpiegels in huis simpelweg om de reden: schaamte... (en de bijkomende gevoelens)
Ik was voor dit alles 57kg en gespierd en toned, mijn buik zat geen vetje aan of op. *zucht*
Ps:Jullie mogen raden wat ik weeg. Ik ben 173cm.