XXL Nutrition

zwaar werk


Bezoekers in topic

blackreds

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jan 2010
Berichten
638
Waarderingsscore
11
Lengte
1m78
Massa
74kg
Ik ga binnenkort vakantiewerk doen, waarbij ik een 6-8 uur werk en ongeveer een 9-14 ton aan drank moet verzetten.
Hoeveel calorieën zou ik hiervoor extra moeten rekenen?
 

noXcez

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
25 mrt 2011
Berichten
973
Waarderingsscore
40
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
je hebt toch van die apparaatjes die je op je lichaam kan dragen en die meten a.h.v. hartslag etc. hoeveel kcals je verbrand?(ongeveer dan) misschien die eens een dag aandoen en aan de hand daarvan aanpassen
 

blackreds

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jan 2010
Berichten
638
Waarderingsscore
11
Lengte
1m78
Massa
74kg
Een apparaat zou er een beetje over zijn. Ik bedoel meer hoeveel de mensen, die zwaar werk doen, erbij rekenen.
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg
Activiteitsfactor tandje omhoog.
 

Naar boven