Zware deadlift

[bodylojohn]

Hij is sterk... maar wel een arrogante zak.

Zware deadlift

 

[willem9]

Haha, waarom is hij een arrogante zak? Omdat hij zich sterk voelt na een lekkere PR?
Ik denk dat wij dan allemaal regelmatig arrogante zakken zijn.

 

[Anoniem23518]

Pure kracht, weinig techniek.. voor zover er al techniek bestaat in zware DLs. Snap niet waarom die arrogant is. Alleen een beetje patserig om zonder shirt te gaan trainen.

 

[Nick V]

Pure kracht, weinig techniek.. voor zover er al techniek bestaat in zware DLs. Snap niet waarom die arrogant is. Alleen een beetje patserig om zonder shirt te gaan trainen.

Zware deadlift geen techniek voor nodig?? Juist wel want als je niet op uw benen vertrekt, geen goeie diepe zit hebt, geen gestrekte armen hebt, niet op de perfecte manier vertrekt en overschakelt van benen naar onderrug en bovenrug en trapeziums... dan kan je het wel vergeten...ik heb al veel gasten deadlift techniek aangeleerd en geloof me, bij de meesten duurt het een tijdje tegen dat ze het kunnen en dus moeten ze lang met licht gewicht trainen, nog zo een fout dat je bij veel ziet, direct veel te zwaar gaan, meer op de rug dan op de benen en dan pijn hebben en klagen en zeggen dat deadlift een slechte oefening is, pffff ik haat dat! Dat is geen gevaarlijke oefening, je moet ze gewoon goed doen, is eigenlijk bij alles! Deadlift is de oefening om massa en dikte te winnen op de rug! En om een sterke rug te krijgen die nodig is bij squat en...

Grtz

ps: Ook heel belangrijk om het gewicht dicht te trekken, hoe verder van het lichaam hoe slechter en je minder op de benen kan trekken...

 

[jeremia]

moet ie vaker doen zo zwaar en met zo'n beweging/techniek heeft ie na een aantal jaren geen rug meer over..

 

[willem9]

Zo afschuwelijk is zijn techniek ook niet.

 

[Anoniem23518]

Zware deadlift geen techniek voor nodig?? Juist wel want als je niet op uw benen vertrekt, geen goeie diepe zit hebt, geen gestrekte armen hebt, niet op de perfecte manier vertrekt en overschakelt van benen naar onderrug en bovenrug en trapeziums... dan kan je het wel vergeten...ik heb al veel gasten deadlift techniek aangeleerd en geloof me, bij de meesten duurt het een tijdje tegen dat ze het kunnen en dus moeten ze lang met licht gewicht trainen, nog zo een fout dat je bij veel ziet, direct veel te zwaar gaan, meer op de rug dan op de benen en dan pijn hebben en klagen en zeggen dat deadlift een slechte oefening is, pffff ik haat dat! Dat is geen gevaarlijke oefening, je moet ze gewoon goed doen, is eigenlijk bij alles! Deadlift is de oefening om massa en dikte te winnen op de rug! En om een sterke rug te krijgen die nodig is bij squat en...

Grtz

ps: Ook heel belangrijk om het gewicht dicht te trekken, hoe verder van het lichaam hoe slechter en je minder op de benen kan trekken...

 

[porterhouse]

Hij is sterk... maar wel een arrogante zak.

Zware deadlift

Is toch kikuh

 

[saa]

Sterke dude !
Dat de "AIR" van zijn Air-maxjes er niet uit knalt

 

[dannymarx]

Zware deadlift geen techniek voor nodig?? Juist wel want als je niet op uw benen vertrekt, geen goeie diepe zit hebt, geen gestrekte armen hebt, niet op de perfecte manier vertrekt en overschakelt van benen naar onderrug en bovenrug en trapeziums... dan kan je het wel vergeten...ik heb al veel gasten deadlift techniek aangeleerd en geloof me, bij de meesten duurt het een tijdje tegen dat ze het kunnen en dus moeten ze lang met licht gewicht trainen, nog zo een fout dat je bij veel ziet, direct veel te zwaar gaan, meer op de rug dan op de benen en dan pijn hebben en klagen en zeggen dat deadlift een slechte oefening is, pffff ik haat dat! Dat is geen gevaarlijke oefening, je moet ze gewoon goed doen, is eigenlijk bij alles! Deadlift is de oefening om massa en dikte te winnen op de rug! En om een sterke rug te krijgen die nodig is bij squat en...

Grtz

ps: Ook heel belangrijk om het gewicht dicht te trekken, hoe verder van het lichaam hoe slechter en je minder op de benen kan trekken...

Wow, dan MOET jij mijn trainer worden

 

[Sephirothsnake]

nice lift

 

[luke1984]

8 grote schijven aan beide kanten. Waarschijnlijk 45 pounds per stuk plus de stang van 45 pounds = 765 pounds = 347 kilogram. Best aardig.

 

[Kazz Unit]

aardig gewicht

 

[mhr team]

ziet er zwaar uit he

 

[Maxwell]

Beetje raar dat je niet ziet of die mensen aan de zijkant meehelpen..

 

[Equelsor]

keek ik ook al naar Maxwell, maar je kunt nou niet zeggen dat die gezichten wegtrekken van inspanning, t zal m wel echt gelukt zijn.

 

[punani]

hoezo arro? omdat die groot en sterk is ik vind het wel bruut

 

[OneUp]

Doe ik niet na...

 

[D77]

En wat ook mooi is dat er 2 jongens hem helpen aan de zijkanten.
Dus no count!!

 

[g-men]

Op Air Max, gekker moet het niet worden